​～だれのものでもない自分の人生を生きよう～

以前先生から、七つの大罪というものを学びました。 それは、傲慢、嫉妬、憤怒、怠惰、貪欲、大食、色欲。 自慢できることではありませんが、私、見事にコンプリートとしてます。全面クリアーです。 そして、これで身を滅ぼして人生をダメにしている、ということです。 刺さりますね。...

人の進歩とはなんだろう・・・ そう考えたとき、一般的には偉くなった（出世した）、稼げるようになった、良い車を持てた、家を買った、社会的に一人前になった、独立した、結婚した、子供を持った、などだとは思いますが、私が思う進歩は少し違っていて、理解できることが増えた、深く物事を捉...

こうあるべきと自分に課すと、なんとも言えない苦しみを感じます。 正しい人間、聖人君主、清く正しく美しく、というパターンが望むこうあるべき。現実として、そうなれない自分に憤りを感じますね。またこうあるべきと決めつけた瞬間から、自分の中の人間臭いドロドロした部分を否定することに...

心の隙間。 なんだか寂しい、人恋しい、そんな時、好きでもない人と一緒にいたり、楽しくもない友人と一緒に過ごして、寂しさや人恋しさという心の隙間を必死に埋めようとしていました。 そして決まって、後悔するのです。気がつけばその寂しさは深く広くなり、以前よりも孤独を感じるようにな...

魂を売ってはいけないのだと最近よく思います。 例えば、お金に魂を売ってしまう。それはお金への執着が強過ぎて、健康や家族や友人、それらよりもお金が大事だと思ってしまい、また何よりもお金が大事だと錯覚し、本当に大切なものを見失ってしまう行為だと思います。...

自分でできる心のケア講座を９月１０日（日曜日）１３時〜１５時にて開催いたします。 場所はBRANCHIブランチ茅ヶ崎　ハマミーナまなびプラザ２F会議室 https://www.branch-sc.com/chigasaki/shop/access.jsp...

自分を信じるという意味での、自信を持つ。 正直なところ、自分になかなか自信を持てないでいました。 なぜなら理想の自分になれたら、また周りから認められたらきっと、自信が持てると思っていたからです。 ですがこの自信というもの、きっと本来の自信とは、今まで自分がやってきたこと、培...

色々なことを吹っ切っていく。これ、大事なことだと思いました。 今までの領域での後ろ髪を引かれるような思いや、黒パターンの感じる居心地の良さ、それまで築き上げた自分の勲章のようなもの、プライド、はたまたやってこなかった苦手意識、黒パターンで生きてきた今までの自分、それを少しず...

言い方は大事だというパターン。 言い方で左右されるパターンが私にはあって、それはお願いの仕方、頼み方につながっていき、下手にお願いされれば引っかからないのですが、少しでも丁寧な物言いでないと腹を立てます。何か雑に扱われたような、軽く見られたような、そんな気がパターンはするの...

昨日は同じ道場の仲間との勉強会でした。 スマホでのオンライン参加も相まって、便利な世の中だと実感した次第です。 沖縄と関東という距離はあっても、すぐ側でともに学ぶことができるのです。 多少なりとも不便はありますが、それでも移動の労力を考えればオンラインは従分使えるツールだと...

見て見ぬフリをしない、自分に対してです。 昔はよく自分の感情を見て見ぬフリをしていました。 なぜなら、「感情的なのはよくない」「ネガティブな感情がある自分はダメだ」「感情的になるのは社会人失格」「ネガティブな感情があると他人に悟られたくない」このようなパターンがあるからです...

基本のキ。 何をやるにも一番大切なことだと思います。 最近はこの基本のキ、根っこの部分を強化しようと思っています。今までは当たり前のようにやっていたワークを、なぜそれが必要なのか？それをやるとどうなるのか？そういったことを言語化できるレベルまで熟考し、理解し、自分のものにし...

考えるな！感じろ！ ブルースリーの有名な言葉ですが、パターンは思考までも支配します。 気がつくと何か考えている、ということはよくあることで、意味のない思考であったり、空想であったりと、パターンが望むもの、もしくは何とか自分を納得させるために考え、想像します。...

昔の自分とは違う。 ここで言うところの違う自分は、何かになっている（地位や権力を手にしている）とか、何かを得ている（物質的な）と言う類のものではありません。 私の言うところの昔の自分と違うのは、純粋になりながらも本質を大事にしたい思い、動機や感情を第一に捉え、自分をちゃんと...

最近、自分に恥じない生き方とは、そんなことを考えていました。 自分に恥ずかしくない生き方をしたいんです。 どんな生き方かというと、他人を利用しない、他人で自分の黒パターンを満たさない、色欲、物欲、金銭欲、様々な欲に負けない自分、覚悟を持てる自分、強い自分、そんな自分に恥じな...

先日ピアノの調子が悪くて（アタック音という金属音がしない）ヤマハの方に来て頂いた時の出来事。 ピアノを分解し、センサーの調整をし終わった後ピアノを元に戻すときに、ガタンガタンすごい音がしてピアノを傷つけてしまったのです。そしてその方の言った一言が「塗装すれば大丈夫です」と謝...

親のせい、他人のせい、あの人がこう言ったから、本気で親のせい、他人のせいで自分がこうなっている、こんな感情が湧き上がっているんだと真剣に思っている時期がありました。他人が原因だと、だから自分は悪くないと。 でも今なら分かります。自分の弱さが原因だったのだと。...

人間は現状維持お化け。 そんなフレーズをどこかで聞きました。まさにそうだと思います。 チャレンジしなければ他人の目に晒されることもないし、自分が傷つくこともない、だから現状を維持しようとパターンは必死です。守りです。保身です。...

あらゆる物事に対して、様々な意味づけを持つということが大事なのだと最近思っています。 例えば、私の持つ「自分は正しい」というパターン。 自分の正しさ、これをマイナスの意味づけにすると ー　拘り、囚われ、執着、他人に押し付ける、対立、争い、不理解 プラスの意味づけにすると...

最近Netflixで人気のドラマ「サンクチュアリ」を見ました。 お相撲のドラマなのですが、国技なのに、神事なのに、私全く相撲に興味がなく、今の今までまともに見たことはなかったのです。土俵は聖域だから女性は上がってはいけないなど、時代錯誤とも取れる差別に違和感を感じていました...