私は他人からあれこれ言われたくない、というパターンが強いです。
そしてあれこれ言われたことが事実であると、身に突き刺さる想いに駆られ「自分はダメなんだ」というパターンが発動します。
しかしよくよくそのパターンを見ていくと、自分はできている（はず）、分かっている（はず）だと思っているから、事実を突きつけられた時、「自分はダメなんだ」と思う事がわかります。
それはきっと、自分が何者なのかを分かっていないからだと思いました。現実の自分を知らないために、パターンができる（価値がある）できない（価値がない）と自分を評価して苦しむのだと思います。それはつまり、自分の事実を知らない、無知だからだと思います。
無知である事実。それはいけないものでも、価値のないものでもないのかも知れません。
寧ろそれをちゃんと受け入れた所からが、先に進めるのだと思いました。
昨日は先生とのセッションでした。 そこで教えて頂いたことが何点かありました。自分の中での気づきとか、分かったことなど、知れば知るほど自分は無知だと気づいていくというものです。 私はどうも気づいたことや分かったことに対して、そこに価値づけをして「気づいた自分はすごい」とか「成長したい」とか「優れていたい」というパターンでいることがわかりました。そこをちゃんと見抜きなさいということです。 本来自分への
現実をちゃんと見ていきたい、と最近思います。 あれこれ考えるよりも（思考の殆どがパターン）、過去や未来のことを憂うよりも、今の現実をちゃんと見て生きる。それが大事なのだと思います。そしてそれが、今ここにある、という意識だと思います。...
昨日は八王子の叔父の家に父と二人で行ってきました。 先祖の墓参りをして、叔父夫婦と食事をし、小学生の頃、父方の実家、この叔父の家に毎年の夏休みを一週間ほど遊びにきて、叔父の子供達、従兄弟とおもいっきり遊んだのを思い出しました。...
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