​～だれのものでもない自分の人生を生きよう～

パターンが悪いんじゃない、「私」が機能していなかっただけだと、最近はよくわかります。 パターンは子供です。思い通りにことが運べば（他人も思い通りになれば）満足します。しかし一度思い通りにならないと、怒り、拗ね、いじけます。あらゆる画策をして、自分の思い通りにしようとするので...

パターンは暴れ馬。 この意味が近頃よくわかります。勿論私のパターンを見ていてわかることですが、私の一番大きなパターンが、ここでもよく出てくる「プライド」です。 このプライドというパターンは、他人の言動に反応し、また自分自身にも反応します。自分自身に対しては、プライドに見合う...

自分の傾向を見ていて思うことが、否定されたくない、というパターンです。 これもプライドからの派生のパターンですが、最近では否定はよくない、むしろ何でも認めることがいいとされる風潮がありますが、この否定の意味づけ考えてみました。 否定 ＋　（プラスの意味づけ）...

最近昔のノートを見返しています。 昨日見たのは７年前のノートです。当時がどんな自分だったかを振り返ると、そこには驚くことに今と同じパターン、プライドに関することが書かれていました。起こっている事象も、語りかけも、内容は違くとも根本にあるのはプライドです。そして先生からの内容...

昨日は先生と個人セッションでした。 ここ最近は自身のプライドというパターンをテーマにして自分を見ていましたが、先生とのセッションでも私のパターン、プライドについて色々教わり、解像度を上げることができました。それは理解がより深まったというものです。...

人には生きる領域があるのだと思います。 自分勝手で、狡くて自己中心的な領域から、誠実で理性的な領域まで、人には様々な領域があります。そして自分勝手な領域から理性的な領域に移行するには、努力が必要なのだと思いました。黒から白への領域ですが、ただワークをやっていればいけるもので...

最近一人でいることの大切さが少しわかってきました。一人は、人を大人にさせると思います。 一人でいるとき人は、自分という人間を見つめ、そして考え、これからどうありたいのかを熟考します。それは自分自身との対話であり、自分のことを考える時間です。それはまるで内側から自分を見つめ、...

自分は何も分かっていなかった、ということが最近よくわかります。 それは自分のことも、自分をちゃんと見るということも、そして正しく生きるということや、カウンセリングのことも、分かった気でいて実は、一番大事なことを何も分かっていなかったのです。...

最近友人にSNSをやることを勧められ、正直私はSNSが苦手でした。なのでずっとやってこなかったのですが、なぜ苦手なのかと今回改めて考えました。そうしたら、そこにはやはりパターンがあったのです。それは人前に出ることを嫌がるパターンです。自分の個人的なことを書いたり話したりする...

先日習い事の帰りにあまりのストレスで頭が痛くなり、こうまでして何でいっているのだろうと考えていました。そして見えてきたのが、一度決めたことはやり通さなければいけない、というパターンでした。何で一度決めたことはやり通さなければいけないのだろう？...

私にとって学びとは、それこそあらゆるところから、学べるのだと思います。 本や動画から、自分の経験から、そして他人から、また今では離れてしまいましたが、道場仲間のブログからも色々と学ばせてもらっています。それを読むと何かスッと真理に繋がる気がします。...

人間には成長か衰退、しかないのだと思いました。 それは、私自身が長らくプライドというパターンでいたことでわかったことがあるからです。 どういうことかというと、このプライドというパターンは今の自分で良いと思っており、また周りの意見に耳を貸しません。これは一見今の自分でよいと思...

先日先生の日記を読んでいて、自分がどんな種を蒔くのか「自分ができることは何だろう？」という言葉が妙に刺さりました。 今自分にできることは何だろう？ 私は油断していると何かしら黒パターンで思考し、夢の中にいます。 この思考に陥っている時、この言葉が、夢から覚めて新たな選択の種...

間違いや失敗や挫折に、離婚や 惜別、そんな人生の転期に対して、後になって分かることが私の場合多々あります。それが転期となって覚悟ができたり、諦めがついたり、もしくは自分の弱さや狡さ、そして色々な欲に気づいたりと、自分という人間をよく分かる機会にもなります。...

プライドの高い人を見ると、イラっとし、生意気だと思う時があります。 分かったことを言って、さぞ自分が正しくて、どれだけ自分がすごいかと自慢しているようで、イラっとするんです。そして何かが出ている、俺様的なものがです。 イラっとするのと同時に、あー、自分もこういう風に生意気な...

仏教の本にこんなことが書かれていました。 この世で一番危険なのが、甘えだと、SPOILだと。 POILを調べたところ、甘やかす、 台無しにする、駄目にする、悪くする、役に立たなくすると書かれていました。甘やかすと人をダメにするとのことです。...

自分の人生を見ていると「私」のやりたいことというのが何となくわかります。 それは、今生の魂の課題と言ってもいいですし、前世から持ち越してきたカルマと言ってもいいです。いずれにしても、今回の人生ではなんとか課題をクリアーしたい、はたまたカルマを解消したい、そういうことです。...

自分のパターンに気づいたり、はたまた新たな意味づけを持てたとき、目の前の道が開けたような、そんな解放感を感じます。そこには、腑に落ちて解る感覚や、理解力、そして柔軟性も同時に養われている気がします。 先日見た動画で「世の中に偶然はない、全て必然」ということが言われていました...

自分の性質をちゃんと把握すること、それはとても大事なことだと思います。 私の場合ですと、プライドが高くて、また感情の起伏も激しく、またそれが表に出やすい性格です。 つまり、独りよがりになりやすい性質を持っているということです。...

自分に問いかけるとき、なぜなのか？どうしてなのか？と問いかけます。 最近はプライドとうパターンによく問いかけていますが、その中でも、妙に納得したことがありました。 それは、怒られたとき、叱られたとき、どうして怒られたくないのか？それが、プライドが傷つくからというものです。そ...