渡邊 優1 日前学ぶ頭で学ぶのではなく、体験で学ぶ、最近は学ぶことに対してそんな体験学習的なことが多いです。 パターンに引っかかった際、自分のパターンを開示する、自分をオープンにする。そうすることによって自分をよく知ることができるし、思いがけないパターンと遭遇し、また一つ語ってあげることができ...
渡邊 優4 日前まずは自分から自分のパターンの気持ちがわかるということは、他人のパターンの気持ちも分かってくるのだと思います。そうやって人は、初めて他人を理解するのだと思いました。ということは、自分のパターンの気持ちが分からないと、他人の気持ちも分からないと思うんです。そりゃそうです。自分の気持ちが分か...
渡邊 優5 日前パターンの本音パターンはこんなこと言われたくない、こんな扱いされたくない、そんな風に相手を思います。でもその本音には、もっと自分を大事に扱って欲しい、優しくしてほしい、労わってほしい、そんな思いがあるのだと思います。だから不本意な扱いをされると、不快感や腹立たしさ、悔しさを感じるのだと思...
渡邊 優6 日前終わっていない過去のことをふとしたときに思い出して腹を立てたり、悔しかったり、悲しかったり、寂しかったり、ということを経験したことはあると思います。そんなとき頭では、もう過去のことだから、終わったことだからと言って無理に自分の中で片付けたりもします。でもまたふと思い出す。そして同じように...