渡邊 優13時間前やっぱり、まずは自分から朝夕のお祈りの際に、自分以外の人類の感謝をこの地球や日本の土地に伝えているのですが、心の底からそう思えるようになるまでに些か時間がかかりました。 それは本当の意味で自分が満たされていないと、純粋な思いからの他を思う感謝の気持ちには中々なれないからだと思うのです。まずは自分自...
渡邊 優4日前川の流れに身を任せ・・黒パターンの「思い通りじゃなきゃ嫌だ」の反対の白パターン「思い通りじゃなくてもいい」 この白パターンを選びきれている時は、何か良いあんばいの流れの中に自分がいる気がします。 逆に「思い通りじゃなきゃ嫌だ」の黒パターンでいる時はその流れに逆らい、抵抗感や苦しさやストレスを感じ...
渡邊 優5日前秋空に向かって今朝も気温は低く、日に日に秋に向かっていくのを感じます。 気象庁の予報によると今年の冬はラニーニャ現象の影響で寒くなるらしいです。 そんな秋空に向かって今日もちゃんと現実を見ていくと宣言しました。 現実って、人それぞれ捉え方、見方が違うのだと思います。それもきっとパターンと...
渡邊 優6日前向き合うことで・・「思い通りじゃなかきゃ嫌だ」 というパターンと向き合い始めて、思い通りにならない出来事や現実を突きつけられています。 それは思い通りにならない他人、状況、出来事、気持ち、自分自身と様々ですが、そこで分かったことがいくつかありました。それは思い通りにならない現実に抵抗すればす...
渡邊 優6日前半沢直樹今日は大人気ドラマ、半沢直樹について書いてみます。 日曜劇場の半沢直樹は見ている方も多いと思いますが、私も毎週欠かさずに見ています。 その中でも私を惹きつけるのは、やっぱり直樹のアホほど真っ直ぐで、実直で正直なところ。 自分の仕事にしっかりとした哲学を持ち、様々な困難に合い...
渡邊 優9月21日幼い時から・・思い通りじゃなきゃ嫌だ！ というパターンはもう随分と昔、幼い時、年齢でいうと３歳くらいからあった記憶があります。 私は癇癪持ちだったので、思い通りにならない時は強烈な圧迫感とストレスが襲いかかり、癇癪を起こして何とか思い通りにしようとしていたのを覚えています。 この感覚が何...
渡邊 優9月18日買い物今日は久しぶりに湘南テラスモールへ買い物に出かけました。 お目当てのものは、パタゴニアのレトロX。去年も買いそびれ、今年こそは！と思いセレクトショップへ偵察に行ってきたのです。 冬物のアウターだから流石にまだ入荷されてないよな・・・と思い物色し始めたところで、レジ脇にズラリ...
渡邊 優9月17日思い通りパターンはとにかく自分の思い通りにしたい。 外側の世界（人間関係）も、自分自身も、この社会も、何もかも全て思い通りにしたいんだと思います。そうすればストレスから解放され、苦しむことも辛いこともなく、楽で楽しいことだけで生きていける。そんな思い通りの人生となるように日々戦い続...
渡邊 優9月16日個人セッション今日は久しぶりにカウンセリングの先生との個人セッションでした。 ここ１ヶ月ほど悶々としていたことが整理できてよかったです。この悶々としてきたパターン、１ヶ月ほど一人相撲をとっていたのですが、全く解消されずに今日に至ったのでした。その悶々とするパターンというのが「思い通りの自...
渡邊 優9月15日秋の味覚今年の秋刀魚は高い・・・ 一匹1000円するとテレビで言っていました。ですが1000円するからといって美味しいわけではない。 これは魚屋の友人が教えてくれました。秋刀魚が大好きな私にとっては残念でしょうがない、安くなるまで待つだけですね。しかし、我々が暮らしている日本は黒潮...
渡邊 優9月14日努力努力すること。 この努力について改めて考えてみました。仕事での努力・・・辛くて苦しいイメージしかない・・・ スポーツ（体育）勉強、どれも面倒臭く楽しいイメージが湧いてこない・・・これは黒パターンでのイメージ（マイナスの意味づけ）じゃあプラスの良きイメージってどんなこと？そう...
渡邊 優9月11日自然には変われないワークをしていれば自然に変わっていける。成長していける。 語りかけワークを通してパターンが少し落ちつてくるとそのような錯覚に陥ります。 しかし、意識的に自ら作った白を選び抜かないと、いつまでも経ってもその先へと進むことができない。パターンが落ち着いたから良しなわけではなく、...
渡邊 優9月9日パターンの性格パターンの性格を考えてみた時、パターンによってそれぞれ性格が違うと思いますが、それでも大体の方向性は一緒で、私のパターンの傾向としては、ヤンチャで暴れん坊な子供。そんなイメージがピッタリだと思いました。 何度となく同じ話を聞いてもまだ聞いて欲しいとせがんでくる子供のようです...
渡邊 優9月8日収めるパターンが騒いだ時に、「黙りなさい」と収める時があります。 これはやはり、王である私の為せる技で、リーダーシップとも取れるワークの一環です。 この「黙りなさい」を少し意識して使っています。 なぜなら、私のパターンはかなりヤンチャで優しい言葉では納まりがつかない時があるからで...
渡邊 優9月7日一年この日記を書きはじめて早一年が経ちました。 あっという間だった気がします。正直私は日記を書くのが苦手です。なぜかと言うと、自分の心の中を曝け出すことに抵抗を感じているからです。それは、私の日記を他人が見た時に引かれるんじゃないか、ジャッジされないか、軽蔑されないか、そんな想...
渡邊 優9月4日台風稀に見る大型で勢力の強い台風が日本列島に近づいてきています。 私は毎日海を見ているのでこの所の海の変化が気になっていました。 体感的に１ヶ月海の中が遅れている気がします。 ７、８月の水温が低く、９月に入ってやっと８月の高い水温になってきたようです。 これは台風の発生が遅くな...
渡邊 優9月3日黒パターンと成長黒パターンは一見、苦しさや辛さを生み出すので嫌なもの、厄介なものと捉えがちですが、黒パターンがあるからこそ、人はそこから抜け出そうとして自分を見る努力を始める。少なくとも私はそうでした。そんな黒パターンは、人の成長には必要な要素だと思うのです。 黒パターンがあるからこそ立ち...
渡邊 優9月2日傷つくこと今思えば、随分と傷つくことから逃げてきたと思います。 しかし、生きていく上で傷つかないことはない。間違い犯して批判されることもあれば、仕事で大失敗をして上司や先輩に怒られることもあるし、人前で恥を晒してプライドが傷つくこともあれば、異性に振られて傷つくこともある。 しかし、...
渡邊 優9月1日夢を叶えるゾウ４今回シリーズ４作目となる、夢を叶えるゾウ４ 著：水野敬也を読みました。 １〜４まで全作読みましたが今回は傑作だったと思います。そして今回のテーマは「死」についてでした。 死の宣告を受けた主人公が、ガネーシャというふざけた像の神様から様々な課題をもらい、死ぬ前に叶えたいこと、...
渡邊 優8月31日完璧さ私は完璧さを求めていたのだと思う。 お金持ちになり、社長となり、人の上に立ち、称賛されることで自信を持てるようになり、不安や恐れを抱かず、誰に何と言われようと傷つくことのない強い完璧な自分へとなる。それが成長することなのだと思っていたのです。 しかし結果は全く違った。 お金...
