​～だれのものでもない自分の人生を生きよう～

今、黒パターンを嫌う黒パターンのケアをしています。 私は以前、自分を見るのが嫌でした。なぜなら、自分を見れば見るほど自分のダメなところに目がいき、そんな自分に嫌気がさして嫌悪感を抱いていたからです。思い通りにいかない自分に、理想の自分と違う自分に、他人と比べてダメな自分に、...

昨日は新宿のオペラシティにピアノのコンサートを見にってきました。 テレビで見た TEPPENという番組で優勝した五条院という方で、とてもお若い方でしたが、私の想像と違ってその音色はとても方強く、そして透明感溢れる音でした。...

昨日は釣りの先輩に誘われて、久しぶりに横須賀の仕立て船７人で太刀魚釣りに行ってきました。仲間内だけで貸し切った船なので、大人の遠足のような雰囲気でした。ジュースを沢山持ってきて配る者、梨を大量に剥いて持ってきた方などが各々に分け、それは楽しいひと時でした。...

私の中に、誰かに甘えたい、甘えたがっているパターンがいるのがわかります。 そのままの自分を受け止めてもらいたい、そのままの自分を愛してもらいたい、母のような愛で守ってもらいたい、そんな子供のようなパターンです。今思い返せば、それを周りに求め続けていたのだとわかりました。そし...

今日これを書くには大分勇気がいります。なぜなら、これを見ている方にもそういう身内がいるかもしれないからです。正直なところ、私の親戚にもいます。ですが誤解を恐れずにパターンである理解を深めるためにも、書こうと思います。それは私の中にある差別をするパターンについてです。...

今年のお盆は実家に帰って、以前親戚に見せてもらった沢山の先祖の戸籍の写真をよく眺めていました。江戸時代、弘化一年から続くその戸籍には、養子できたもの、養父に養母、様々な方の名前があり、その一人一人が親であり子でありと、その命のつながりを想うと何とも不思議な感覚に襲われました...

ここ最近、プライドのパターンがムクムクっと出る機会があり、その都度、あっプライドを使っているうちはまだまだダメだなと、思うことがありました。そして、自分はこれがパターンだということを先日の先生とのセッションで教わったのです。...

自分を扱う際、丁寧に扱うというのも、大事なことだと感じます。 パターンに対してもそうですが、ありたい自分、というのも、時間をかけて丁寧に創っていこうと思いました。 在りたい自分。 お金持ちになりたいとか、有名になりたいとかではないです。...

漢字の成り立ち辞書を買いました。時々パラパラと見ていますがかなり面白いです。 十月十日と書いて朝。毎朝は誕生であるという意味らしいです。（この意味は有名らいしですね） 誰にでも経験があると思いますが、今朝は気持ちがいい、良い朝だ、そんな生まれ変わったような経験です。そして日...

パターンという、欲望。俺は凄いんだ、俺は偉いんだというあらゆる優越感を求めるのがパターンだと思います。そんな自分を知ることの本当の意味を考えていました。 自分を見ていて思うのは、自分は全然まだまだというもの。人間的にです。それは自分のレベルであり、パターンの強さであり、傲慢...

エアコンのその後ですが、買うことにしました。色々とカタログを見て型を絞り家電量販店へ行き、お目当てのエアコンを聞いたところ既に在庫はなく、来月になってしまうとのこと。諦めて違うエアコンを頼んだのですが、中々諦めきれずにお隣の家電量販店を見たところ在庫はあり、お盆明けには設置...

最近読んだ本で「となりの小さいおじさん」著：瀬知洋司　さんの本がとても面白かったので、その一節を紹介します。 小人のような小さいおじさんを、この著者は中学生の頃から見ていました。 その小さなおじさんは、人間についての生き方や人の在り方についての教訓や世の仕組みを、都度この著...

この時期にエアコンが壊れるという苦行に突入しています。 何が辛いかというと、湿気！海側なので湿気がすごいのです。朝起きると湿気で喉をやられます。 湿気で喉をやられるのは初めてかも知れません。 お盆休みも重なってか、修理はお盆明け、購入した場合でも設置はお盆明け、諦めて近所の...

最近、言葉の力を実感しています。 言霊というほどに言葉には力がある、それは、語りかけのワークにしても、白黒ワークにしても、自分で自分を誘導し、その世界に入っていく、そうして自分の世界に変化を起こします。 語りかけでは、やっと分かってくれた、やっと聞いてくれたと、パターン自身...

偉そうなことは言えませんが、以前の自分、プライド真っ盛りの自分を考えると、生意気な奴だな・・とつくづく思います。自分だったら友達になりたくないかも、そんなことも考えます。 自分の弱みは見せずに、そのくせ他人のことはあれこれ言う、自分がどう見られるかばかりに囚われて、人の話を...

最近、パターンは自分のクライアントだ、という思いでパターンへ語りかけています。 するとよい分離間がパターンとできて、色々なことに気付かされます。パターンの本心や心からの叫び、怒りや憎しみ、悲しみ、寂しさ、様々ですが、そんなパターンの気持ちに気づかなくてごめん、寄り添ってこれ...

以前読んだ本で、確か宇宙系の本だったと思いますが、その中のフレーズで、自分で自分を何ともできない人間をクズといい、自分で自分を何とかする人を人間、と言うことが書かれていました。特にこのクズというフレーズが印象に残っていたので覚えていたのですが、正直当時は何のことかわかりませ...

パターンは安心が欲しいのだと思います。 認められることで安心したり、受け入れられることで安心したり、他人と比べ自分が優っていることで安心したり、愛されることで安心したり、分かってもらうことで安心したり、褒められることで安心したりと、自分では安心感を得られないので、安心を誰か...

自分に相応しい人と付き合いなさい、付き合う人を選びなさい。 先生から以前言われた言葉です。当時私は、この言葉に違和感を感じていました。何だか人を差別しているようで、自分が付き合っている人たちがいけないようで違和感を感じていました。ですが今思い返せば、先生の言っている意味がわ...

今日一日、「私」を意識してみる、そんなチャレンジをしています。 パターンでの思考やパターンでの行動、パターンの衝動、それら一つ一つを意識して、パターンが介入したら「私」「私」「私」と意識を「私」に戻し、目覚めた感覚、意識的な感覚に戻る、そんなゲームのようなことをしています。...