今日一日、「私」を意識してみる、そんなチャレンジをしています。

パターンでの思考やパターンでの行動、パターンの衝動、それら一つ一つを意識して、パターンが介入したら「私」「私」「私」と意識を「私」に戻し、目覚めた感覚、意識的な感覚に戻る、そんなゲームのようなことをしています。そして思ったのが、これは筋トレによく似ていて、負荷がかかると思っているので、長い時間意識することが今は困難です。しかしチャレンジしがいのあることでもあります。

ワークの時だけではなく、何かあった時だけパターンを見るのでもない、日々「私」を意識して生きる方が本来の在り方として正しいのだと思いました。

しかし以前は面倒臭いな・・・と思っていました。パターンが求める自由、それで生きる方が楽に感じていたからです。しかしそれは、やりたいようにやりたいことをするだけで、ただパターンの欲望のままに生きるのと同じだと思ったのです。

「私」を意識することで自分を律することや襟を正すことを知り、そこに人の美しさや強さが育つのだと思いました。今日も一日、チャレンジを続けていきます。