渡邊 優2022年11月8日バランスが大事自分のパターンを見て、心のケアすることも大事ですが、それと同じくらい、健康やお金も大事だな〜と思うこの頃です。 もし私が今、病気や怪我の痛みで苦しんでいるとしたら、パターンを見て、という余裕は中々生まれないと思います。またお金がなくて、今日の食事の心配をしていたなら、今日の...
渡邊 優2022年11月7日日記について私は以前、この日記を書くのが嫌でした。 自分の内面を皆んなに知られるのが、そしてジャッジされるのが、裁かれるのが、軽蔑されるのが、見下されるのが、そして傷つくのが嫌でした。でもその反面、良く思われたいというのもあり、カウンセラーっぽい日記を書きたい、誰よりも素晴らしい日記を...
渡邊 優2022年11月4日自分を大事にする自分を大事にするとは・・・ 自分が抱いた感情、思い、感覚、その一つ一つをちゃんと感じて、理解し、受け止めていくこと、それがどんなネガティブなものであっても、ただ内に抱いているだけのものでも、否定することなく、顕在化、言語化して表出し、その想い達を救っていく、それが、自分を大...
渡邊 優2022年11月3日パターンの世界娑婆にいると、そのほとんどが黒パターンの世界だと痛感します。 人間関係しかり、黒パターンでの関係がほとんどで、良い悪いではなく、その中で自分はどうあるのか。そう問われている気がします。 たとえ自分一人であっても白パターンを選択し、その在り方でいること、それが、私のやっていき...