渡邊 優2023年4月12日自分へのジャッジメント昨日の続きとなりますが、自分に対して、良いところと悪いところがあると思い、そう信じていると、自分を見るのが嫌になります。というか、目を背きたくなる。悪い部分の自分はダメで、そこを見る度に自分はダメだと思うから、それは苦しい、だから見たくなくなるんです。...
渡邊 優2023年4月11日良いとか悪いとか良いとか悪いとかない。 道場で習っているとこのような言葉が出てきます。今まで何のこっちゃ?と意味がわかりませんでしたが、やっとこの経験ができそうです。 それは自分の中にあるものに対して(パターンに対して)良い悪いで見ないということ。これなら感覚としてわかります。(語りかけで...
渡邊 優2023年4月10日尊厳を持つ尊厳を持つ。この尊厳について考えていました。 ウィキペディアで調べると、尊く厳かなことと書かれています。 そして自分なりに考えた答えは、白パターンでちゃんと生きること、真善美を意識すること、そういった気高さを持つことが、尊厳につながると思いました。...
渡邊 優2023年4月7日自分でできる最近毎日インナーチャイルドに会いに行っていると、痛感することがあります。 自分の中にあるパターンやインナーチャイルドは、全て自分で面倒をみることができるということです。 確かにこのパターンができたのは親のせいだ、育った環境のせいだと思い、捻くれていた時期はあります。ですが、...