パターンはあらゆるところに介在しているのだと思います。

その一つに、私は最近太りました。厳密にいうと、２キロ太りました。自分でも量をかなり食べていたので太るとは思っていましたが、今は過去最高に体重が増えています。必要以上に食べていた理由は、なかなか思い通りにならない自分や出来事に対してストレスを感じ、食べることで自分のパターンを満たしていたのです。食べることだけは思い通りになりますから。

そんなことに気づいて語りかけをしています。

もう随分と昔、２０代前半の頃拒食症になった時は、馬鹿みたいに食べて、そして気持ち悪くなって嘔吐するを繰り返した時がありました。その時はまだこういった心について学んでいなかったので、どう対処していいかわからずに、ストレスの度にそのようなことを繰り返していたのを覚えています。

そして今ワークをすることで、食べ物からではなく、ワークでパターンを満たせていることを感じます。私の「思い通りじゃなきゃ嫌だ」のパターンは、子供の頃は癇癪という形で表に出ていましたが、大人になってからは、ストレスという形で私に知らせてくれます。あらゆるところに見え隠れするパターン達、その一つ一つを救済して行こうと思いました。今ならできる。