​～だれのものでもない自分の人生を生きよう～

今日は今流行りの、zoomでの勉強会でした。 久々に会う道場仲間の顔はいつもと全く変わらず本当に安心します。 特に今のような社会不安が強い時、流石だなーと。 普段から自分を見て、自分の中の恐怖と不安に対峙しているからこそ、私の目には強くたくましく写りました。...

この頃、この勉強をして来て本当に良かったとつくづく思う。 どんな状況であっても、穏やかな日常でいられるって本当に幸せなことだと思う。 まるで時代と逆行しているようで申し訳なくもあるんだけど、でも、これが正直な気持ち。 そして私の周りを見ていても、さほど恐れや不安を抱いている...

最近、黒パターンと共にいれる強さを意識しています。 黒パターンはとにかく重い、だからすぐに手放したくなるし、さっさと白にいけば楽になれると思っていました。 けれど、手放すことってできないんじゃね？と、思ったんです。 なぜなら、些細な出来事ですぐに顔を出すし、ひょんな拍子で暴...

毎日自粛ですね。 こんな時には読もうと思っていた本を読んだり、以前のプリントを見たり、勉強したノートを見て改めてこんなだったんだーと、理解を深めたりしています。 またジョギングしたり、買い物したり、ストレッチをして、体がなまらないように気をつけています。...

黒パターンで言動してしまいました。 その結果、その方を不快にさせてしまいました。 言動した当初、マズイと思い焦り、随分と後悔して、凹んでいました。 その時のパターンは、あんなこと言わなきゃよかったです。 その後きちんと自分のパターンを見て、ちゃんと謝まろうを選び、その後、失...

特大の竹の子を買いました。 近年は毎年竹の子を買って、竹の子ご飯、竹の子の煮物、天ぷら、竹の子づくしを堪能しています。 全て私の担当です。 この料理を作るのが、私は好きです。 季節のものを自分で作り、食べ、その季節を食として実感することに喜びを感じます。...

どんな状況でも続けるワーク。 幼き頃からずっと持っているパターンへの語りかけを続けています。 それは自分のため、これからの時代を生きていくため。 このパターンを受け入れた先に、きっと身一つで生きていく強さや清々しさ、喜びを体験するのかもしれないと思うとやる気も出る。...

子供達を見ていると和む。 どんな状況でも今を一生懸命に生きている。いや、今を楽しんでいる。 きっと大人たちを見て、何かが起こっていることは分かっているのだろうけど、どんな状況でも今という時間を大切にしている。 それでいいと思う。...

自転車を乗り茅ヶ崎の街を見ていて「何も変わっていない」そう実感しました。 変わったのは意識だけ。 不安、恐れ、疑い、緊張が人々の意識に蔓延し、心を閉ざしてしまっている。 でも街も空も太陽も空気も何もかも、何一つ変わっていない。 早くその事実に気づいて欲しい。...

ついに私が通っているバレエスタジオも休校になってしまいました。 最後まで粘っていたのですが、県から休校要請があったようです。 残念です・・・ そんな中、車の移動中や自宅での自粛中に大愚和尚の一門一答というyoutubeチャンネルを聞いています。...

昨日、中国の友人から大量のマスクが届きました。 実は緊急事態宣言が出た日に中国の友人から電話があり、マスク一箱郵便で送るよ！と言ってくれたので、ありがとう助かるよ！なんて話をしていたのですが、まさか段ボールで届くとは思いませんでした。これはありがたく頂戴して、お子さんの多い...

スマホ禁止します。（私がね） 気づいたことが・・・ 自分、機能不全だった・・・ もう見て見て見まくって、全然自分を見ていなかったので、少しスマホから離れます。 （もちろん見ていたのはパターンだったので） このパターンをケアしながら、アナログにいったん戻って、自分をしっかりコ...

こんな時期だから、死について考えてみました。 考えるといっても、中立ワークを行ってみたのです。 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 苦しみ、恐れ、悲しみ、孤独、終わり ー（マイナスの意味づけ） 【死】ただ一つの体験（どちらにも入らない意味づけ） ＋（プラスの意味づけ）...

私の通っているバレエスタジオにもついにコロナの波が押し寄せて、クラスがガラガラになりました。 着いてからいつものように柔軟をしていると、クラスのおばちゃんが「生活はいつもと変わりないですか？」と仰いました。はい変わりありませんが嫌な雰囲気ですね！というと、「そうなのよ〜、コ...

政府の経済対策も決まり、中小企業へ２００万円、個人事業主へ１００万円、最大金額となりますが、これだけ出れば社長さん達、個人事業主さんも少し安心できるのではないかと思います。 そして今思うことは、今回のコロナウイルスで、現代人が持つ「将来への不安」というパターンが随分と浮き彫...

出雲大社近くの川沿いの立派な桜並木に立ち寄りました。 川沿いの桜道を歩きながら今この状況において、私は何が怖いのかを見ていました。 私は正直、コロナウイルスの後が怖いです。コロナウイルスは近いうちに収束して、今まで通り普通に出歩けるようになると思っています。私が怖いのは、ア...

出雲大社相模分祀に行ってきました。 先日の茅ヶ崎グループ合宿の際に引いた神様カードの大国主神が祀られている神社です。 そちらに挨拶とお礼を伝えに行ってきました。 今の私にぴったりのメッセージをいただいたからです。 「ハートとつながりなさい」と。...

今日は２０度まで気温が上がり、初夏の陽気でした。 私の通っているサーフショップにも人が沢山集まり、サーフィンスクールも子供達で溢れていました。 小学生のキッズサーファー達は真っ黒に日焼けした顔で必死に波を追いかけて、目の前の波だけを追っています。...

毎日表現力を使った語りかけをしています。 共感とリーダーシップを使う語りかけから分かってきたことがあります。 それは、今までどれほどパターンが頑張ってきたかということです。 将来に不安を抱き、他人を恐れ、自分に自信がない、と言うパターン達が、そんな中でどれほど恐れと不安を抱...

子供の頃からドリフ、変なおじさん、バカ殿と、面白すぎる白塗りの殿様から変なおっさんの顔まで、アホすぎる芸風で随分と笑わせてもらいました。 中学生の頃、食い入るように見ていたお色気コントも最高に面白かったし、変なおじさんの踊りは今でも真似できます。...