最近、黒パターンと共にいれる強さを意識しています。

黒パターンはとにかく重い、だからすぐに手放したくなるし、さっさと白にいけば楽になれると思っていました。

けれど、手放すことってできないんじゃね？と、思ったんです。

なぜなら、些細な出来事ですぐに顔を出すし、ひょんな拍子で暴れるし、それなら一掃のこと全部持てるようになっちまえ！と思ったんです。

もちろんそれを選ばない選ばない、などとワークはやるのですけど、それに加えて、黒パターンの持つ不安や怖さ、ストレス、萎縮する思い。それらをまとめて持っていられる筋力を鍛えるという感覚です。

特に今のような社会不安が強い時は、黒パターンが動いた時の不安や恐れの重さは平時の時の何倍もの重さを感じます。

だからこそ、パターンと共にいられる強さが大切になって来るのではと思いました。

さあ、今日も筋トレ！