​～だれのものでもない自分の人生を生きよう～

先日の桜カステラを両親に持って行きました。 母は耳が更に悪くなり、どうにも思い通りにならない自分の体と、なかなか理解されない大変さにイライラしているようでした。 そんな母を見ていて以前の私は、「早く自分の体を受け入れて楽になってもらいたい」そのように思っていました。変わって...

彼女が桜カステラなるものを買ってきてくれました。 これ、めちゃくちゃ美味い。こんな繊細な味のカステラ食べたことがないです。それまで私は文明堂が世界一だと思っていましたが、更新されました。 カステラを口に入れて一口噛んだ瞬間に、桜の強い香りが口の中に広がって、その後に芳醇な甘...

そういえば最近、他人との比較を随分しなくなったな、と思いました。 以前はこの日記でも、仲間の日記と自分の日記を比べては、なんて自分の日記はダメなんだ。とか、少しでも自分に自信が持てた日記が書けたりすると、安心感を抱いたりしていました。比較をしては不安と安心を行き来していたの...

パターンから学ぶことは沢山あります。そのうちの一つに、同じパターンを持っている人の気持ちが分かる、というものがあります。この他人の気持ちに気づけるというのは本当に大切なことで、これがあるのとないのでは、人間関係に大きな違いが生まれると思いました。...

自分の全てに責任を持つ。何だかよく聞く言葉ですが、責任を持つことは本当に大事だと思う。 責任というと何だか、重い、うざい、面倒など、ネガティブな側面もありますが、その逆のプラスの側面として、人を成長させるものだったり、強くさせたり、優しくさせたりもします。...

自分の生きる場所は自分で選んでいきたい。 そんなことを考えています。 それは内面の世界と外側の世界、どちらも意識的に選んでいくというものです。 例えば「嫌われたくないと」言うパターンがあるとして、その真逆の白パターンは「嫌われてもいい」というものです。しかし、「この嫌われて...

箱根の動物ランドに行ってきました。 ボールを投げて遊んだり、ただ膝の上にいたりと、犬と戯れるのは本当に面白いです。 犬は人間の単語を200ほど理解できると聞きます。それだけ理解できればコミュニケーションはしやすいでしょうね。犬の分かりやすく素直な愛情表現には本当に癒されまし...

ここ最近の出来事でこんなことに気がつきました。私には、他人が怒っていたり、他人の怪訝な表情を嫌がるパターンがある、と言うことです。 なぜならそれは、その怒りの矛先が自分に向かうかもしれないし、八つ当たりされたくない、危害を被りたくないと言うものです。...

私が６年間通っているサーフィンスクールを近々辞めようと思う。しかし、そこで問題が生じた。 辞めることをコーチに言いづらいのだ。なぜだ？なぜ言いづらいのだ？よくよく考えてみた。 なぜなら、散々世話になったのに恩を仇で返すようだし、辞めるといったらきっと冷たくされるだろうし、冷...

今、自分の語りかけを見てみるとあらゆる執着が転がっている。 お金への執着、異性への執着、趣味、物質、プライド、など。 これを持っているから安心できる、人より上だと思える、幸せだと思える、満足できる、優越感を感じられる。それらは他との比較や評価であり、またそれがないと生きて行...

今日から少しづつ「一人でも生きていける自分になろう」を選んでいます。 選んでいる感覚としては、体の奥の方から湧き上がる気力と生命力を感じます。また同時に、怒りが込み上げてきました。それは、今まで自分を大事にしてこなかったことに対する怒りです。ここでの大事にするとは、もっと、...

自分を引き上げたい。何が何でも、何としてでも、引き上げたい。心底そう思いました。自分が上がれば誰からも危害がなく、嫌な事もなく、不快にもならず、良い事尽くめだから。という事ではない、腹の底から湧き上がる衝動として、自分を引き上げていきたい。そう思ったのです。...

この週末は「自分は一人では生きていけない」という自身のパターンについてじっくりと考えていました。パターンはなぜ、一人では生きていけないと思っているのか？最初に思ったことは、自分は一人では自分を支えられないし、自分は弱いからだというものでした。しかし、それらは一体、具体的には...

先日の今年初の茅ヶ崎セミナーでは、最近の度重なる出来事を含め、自分の課題をしっかり認識することができました。それは自分の尊厳の回復。「相手を優先し、自分が我慢することが美徳」もしくは「理解あることが良し」など、それは自分が執着から離れたくないだけの理由でした。...

最近父とよくLINEで会話をする。今年でもう７６歳になる父なのだが、LINEを普通に使いこなしている。孫達も父とLINEをしていて、チャレンジャーだね！などと言われ喜んで最近のSNSを使い込んでいる。そんな父からのLINEで特に多いのが母親の愚痴である。息子から見ても、ちょ...

ここ数日似たような事がおこり、あんなこと言われたくなかったのパターンが騒いで疲弊していました。しかし睡眠の力というのは素晴らしく、あれほど疲れ切っていたにも関わらず、体力も気力も回復させてしまう。まるで寝ている間にどこかで充電をしてきたかの如く、エネルギーが満ちてくるのを感...

心とは本来、強くて、逞しくて、柔軟なもの。 以前私の先生から教わったことです。 私は自分の心を、弱くて、脆い、ガラスのハートだと思っていました。 なぜなら、他人の言葉にすぐに傷つくし、自分で自分を支えられないし、自分一人では生きていけないと思っていたからです。（パターンです...

あんなこと言われたくなかった・・・ ちょっとしたある一言がきっかけで、このパターンが久しぶりに騒ぎました。 パターンは自分のことを、蔑ろにされた、冷たくされた、大切にされていない、愛されていない、何も分かってもらえていないと、最初は憤りや、苛立ちや、怒りを抱いていました。...

先日、この土地の氏神様の元に初詣に行って参りました。 その神社にいつもは御神籤は置いていないのですが、珍しくあったので引かせて頂きました。 「心を込めて引くように」と、御神籤の箱にそう書かれていたので、思いっきり心を込めて引かせていただいたのです。...

今日は何となく、他人と比較している自分がいたのでこのパターンをよく観察してみました。 そのパターンは、自分よりも周りのみんなの方が優れている（仕事や能力）、恵まれている（家柄や環境）、だから満たされないし、自分は幸せじゃない。そう言っていました。パターンは、周りと比較して、...