渡邊 優2021年7月12日他人次第から〜自分次第へ思い通りの〜であってほしい。 思い通りじゃなきゃ嫌だ。 そんなあらゆる思い通りを求めるパターン。 自分の思い通りに認めて欲しい、思い通りに大切にして欲しい、思い通りに理解して欲しい、それらがあれば自分に自信が持てたり、自分に価値を感じられたり、自分を肯定できると思ってしまう...
渡邊 優2021年7月10日引き受ける自分の選択を引き受けていく。 例えば、黒パターンで思考し、行動してしまったとして、その結果が後からきます。 それはそれとして、その結果を覚悟して引き受けていく。それは実際に心身の痛みだったり、苦痛だったりするかもしれませんが、引き受ける覚悟って、凄く大事なことのように思いま...
渡邊 優2021年7月8日黒パターンは大事いつも元気で明るく、楽しく、ウキウキワクワク、キラキラ。最近よく聞くキーワードのような気がします。 私はというと、そうは全くなれない・・・というか、違和感さえ沸くのです。それはまるでネガティブがダメだと言われているようで。...
渡邊 優2021年7月7日正直さ自分に対しての正直さ。 自分がどう感じているのか・・・ 快、不快 好き、嫌い そういった自分にしか分からない感覚を正直に感じて、自分で決めていく。 そこには決して、得だから、利益があるから、皆んながそうだから、誰々さんが言っているからなどと思考で決めるものではなく(思考で決...