​～だれのものでもない自分の人生を生きよう～

パターンに対しての見方が深刻になっていたかもなぁ〜・・と思いました。 今まで黒パターンで考え、行動し、それが当然のものとして生活し、当たり前なものとしてきたものですから、深刻になるのも無理はないのですが、それでも、向き合い方が深刻だったな〜と反省しました。（まだまだパターン...

靴が欲しい、冬物の革靴が・・・ そう思い調べていたところ、店頭とオンライン（ヤフーショッピングや楽天）で値段の差が２０００円違う。割合でいうと２割。しかも革靴だからサイズは失敗したくないし、失敗したら靴擦れで痛い思いをするのは目に見えている。そう思うとこんな発想が生まれた。...

昨日はバレエのレッスン日でした。 代行の先生が来て、あの苦手なゆっくりバージョンのレッスン。 ここでも少しムクムクと、いつも通りがいい！思い通りじゃなきゃ嫌だ、のパターンが沸々としましたが「黙りなさい」の親分の一言でそこは難なくクリアー。親分の影響力を改めて実感しました。...

自己否定という課題を毎日考え、実践しているのですが、この程大きな自己否定の パターンがあることに気がつきました。 それは、サーファーである自分への自己否定です。 私には「サーファーはタチが悪い」という黒パターンがありますが、このサーファーというものに対して、レベルが低い、利...

最近、毎日「自己否定をしない」このことを心がけていますが、これが結構難しい。 もっと頑張らないと（努力が足りないから）、いやいや、自分なんてまだまだだから・・などなど そのような動機が自分の中にあることに気がつきました。...

昨日古くからの友人が訪ねてきて、お父さんが亡くなったと報告がありました。 二人で話していたのは、そのお父さんの思い出と、自分たちももうそんな歳になったのだと改めて実感した内容でした。 時が経ち、時間も過ぎて、気がついたらいつの間にか自分達も両親を見送る立場となり、少しでも両...

サーフィンをしながら波待ちをしている時に、いつもの、「負けたくない」「舐められたくない」「俺の方が上」「全て思い通りじゃなきゃ嫌だ」これ系のパターンを見ながら語りかけをしている時にふと思ったことがありました。「あれ？そもそも俺って、昼間から好きなことやって、ご飯が食べれて、...

先日は週一回のバレエレッスンの日でした。そのレッスンの中で、サッパリ、全く分からないということがあったのです。音と合わせて踊るのですが、入りの音、タイミング、テンポ、その全てがさっぱりわからなかったのです。先生の言う、イチニッサン！ニイニッサン！サンニッサン！シイニッサン！...

先日友人が自宅に訪れた際、私のパターンが友人と自分とを比較をしている状況があったので、このパターンについて少し考えてみました。友人のプライバシーがあるので状況はお話できませんが、その比較している時の私のパターンの心情は、羨ましかったり、少し寂しかったり、ちょっぴり妬ましく思...

今年最後の茅ヶ崎グループセミナーも無事に終わり、最後にふさわしく、実りの多い学びとなりました。 その中でもひときわ印象に残ったのが「私はそう思っていない」ということ。 これは黒パターンの言うところの、自分はダメだとか、自分は劣っているとか、負けたくないや、認められたい、大切...

先日は茅ヶ崎セミナーの合宿初日からガチンコ道場となり、自分的にズドンと突き刺さるものがありました。それは、他人を評価しない、他人の評価を気にしない、そして自分自身をもジャッジしない。これは絶対にやっていきたいところ。 また大きなパターンとしては、この競争社会、優劣や上下で優...

さて、今日から茅ヶ崎グループ二日間の合宿です。 今朝は暖かく、学ぶにはもってこいの陽気。 私はこのグループに出始めて早４年目になります。そう、４年生です。 自分のパターンにガチで向き合い始めたのも確かここ５〜６年です。それまではどうであったか？随分とサボっていました。理由や...

表題の、チーズはどこへ消えた？を読了しました。 恐怖を乗り越えて新たなチーズを探しに出る冒険の物語は、今の私には非常に突き刺さる内容でした。 明らかに大きな変化が訪れている昨今ですが、私は変化を恐れるあまり思考停止となり、どうしていいのか分からず悶々としていたのだと改めて思...

今更ながらに黒パターンに対して「黙りなさい！」という一言の大切さを痛感しています。 特に男性的な、負けたくない、自分が正しい、俺の方が上だ、舐められたくない、などの黒パターンに対しての「黙りなさい！」は効果的で、最近多用しています。...

黒パターンを裁く黒パターンに語りかけを初めて、どれだけ私が黒パターンを裁いてきたかがわかりました。この黒パターンを裁く黒パターンは、黒パターンのことを傲慢で、卑しく、低俗であると認識しています。それゆえに黒パターンを嫌悪し、ダメだと自他共に裁きを加えます。...

先日床屋さんにいってきました。 前回行った時は、「思い通りじゃなきゃいやだ！」のパターンが騒ぎ、そんなこともあったな〜と思い出しながらいってみました。 今回はというと、その辺りのパターンは全く騒がず、寧ろ私の希望をどんどん吸い取り、もうほとんどお任せでやってもらいました。...

黒パターンにこんなパターンを持っちゃダメだ！とジャッジするパターンに語りかけをしていて気づいたことがありました。それは自分の黒パターンをジャッジしているということは、無意識に他人の黒パターンもジャッジしていたということです。（思い当たるフシあり・・）...

パターンを恥ずかしがるパターン・・・ 「このパターンを話したら引かれるかもしれない、白い目で見られるかもしれない、自分で見てもこのパターンはダメだと思うし恥ずかしい。」そんな風に思うパターンがあるのに気がつきました。 自分自身をジャッジするパターンです。...

先日母親から蟹が届きました。なんと、誕生日だから食べなさいとのこと！ 誕生日に何かを母親から貰うのはもう何十年も昔のことのように思います。ありがたいです。 そして両親とこのような関係になれたことも本当に嬉しく思います。 そんなこともあり家族について色々と考えていました。それ...

失敗を恐れる人って多いと思います。 私もその一人です。しかし小さな失敗から大きな失敗まで、失敗したことのない人なんているのだろうか？いないと思う。けれども失敗を恐れるのは、やっぱり、失敗をすると他人に迷惑をかけるから、他人からダメなやつだと思われるから、馬鹿にされたり、見下...