​～だれのものでもない自分の人生を生きよう～

昨日は三週間ぶりにバレエスタジオに行きました。 スタジオに入った瞬間、いつもの先生から「久しぶり〜！」と第一声をもらいました。 「ご無沙汰してます」と挨拶したところ、何やら先生ニヤニヤしてる。そうか！自分がコロナになる一週前は先生がコロナになって休んでいたっけ！...

先日の勉強会で、目の前に広がる無限の選択肢というものを学びました。 言われてみれば、そうだよなと思います。沢山の選択肢があって、自由に、選ぶことができる。 寧ろ今までの自分というものは、同じ選択をしてきた結果です。しかしこれからの自分は、新たな選択を選んでいいというもの。そ...

昨日は茅ヶ崎グループの勉強会でした。 コロナで前回のセミナーに参加できなかった分、グループのみんなに会うのは久しぶりで、こうやってまた学べたことがとても新鮮でした。 みんなの前で話をすると、自分一人では気づけないことだったり、見落としていたことが、勉強会では新たな目線や意味...

私は兎角小さい頃から「あんたは我儘だ」と両親から言われてきました。 今考えても、その都度の我儘は覚えてもいません。しかし、我儘はいけないことという黒パターンはしっかりと育まれ、残っています。その我儘とは・・について、今であれば新たな意味づけができると思うので、中立ワークで考...

昨日でコロナになってから１０日が経ちました。自宅待機期間も解けて、今日から普通の生活です。 さてこの１０日間どうだったかというと、まず、ウーバーイーツを頼みまくりました。ですから普段食べないものを食べてみたり、色んなお店の味を堪能できました。しかしそれもすぐに飽きて、いつも...

我儘というと、自分勝手、周りに迷惑、周りを振り回すなどのイメージがありますが、そういう他人に対しての我儘ではなく、自分の思う通りに生きていい、好きなことやっていいという我儘さです。 他人の評価や目を気にしたり、他人に迎合したりして、自分のやりたいことを我慢したりしない、自由...

最近「許し」をテーマに色々と考えております。 なぜなら、今までの人生で「許す」ということを使ってこなかったと思ったからです。 こうあらねば、こうならなきゃ、こうでなければと自分に言い聞かせ、必死に努力し、そうなれない自分を許しませんでした。...

以前、ある方に「自分の方が上だ」というパターンでマウントされた際、ものすごく嫌な思いをしました。腹が立って、ムカついて、悔しくて、とても不愉快な思いをしたのを覚えています。そしてその方には、不愉快だからもうやめて欲しいと話しました。その方は、もう２度としませんと約束してくれ...

外は暑い上に、体も暑い・・・ 表向きの熱は治まっているのですが、体内の熱がまだカッカしている状態です。 私はワクチンを２回接種しているのですが、今回のコロナの症状は、ワクチンの副反応そのまんまを３倍か４倍にした強烈なやつでした。熱はもちろんのこと、倦怠感と体全体の痛み、目の...

今日で発熱してから４日目となります。 今朝はなんと薬を飲まずとも平熱に戻りました。昔母から「頭の悪い子元気な子」と言われたのを良い意味で実感しています。健康に産んでくれてありがとう。 さて今朝は、考えておきたい事もあるので思ったことを日記に綴っていきます。...

オミクロンBA 5 なんだかカッコイイ名前です。 最近流行り出したアレです。はい。罹ったかもです。 昨日から３８〜３９度の熱をウロウロして、先ほど発熱外来に行ってきました。 ですが感染爆発のため検査キットがなくなってしまい、判定までに数日かかるとのこと。...

今週のバレエレッスンはいつもの先生がコロナで倒れたため、久しぶりに大先生のレッスンでした。 大先生はガニ股、立て膝で椅子に座り、その風体は男性そのもの、いや、男性よりもオッカナイ・・・ その大先生のレッスンで気づいたことがありました。...

今日はライフセービングに行ってきました。 20分ごとに交代で海水浴客をパトロールして見回るのですが、とても平和だな〜と思いました。 もちろん目を光らせて事故がないかを監視しているのですが、若い子たちが向こうのブイまで泳いだり、年配の方がビーチで読書をしたり、親子連れが子供た...

以前、黒パターンの王様は「思い通りにしたい」「思い通りじゃなきゃ嫌だ」ということを先生から教わりました。 それは、思い通りに分かって欲しい、思い通りのことを言って欲しい、思い通りに優しくしてもらいたい、思い通りに大切にしてもらいたい、思い通りに愛されたい、思い通りに物事が進...

ライフセーバーを始めました。 黄色いTシャツを着て、黄色いレスキュボートを漕いでいるあれです。 今年の夏は３年ぶりの海開きで混雑が予想されるのと、人が全然足りていないとのことで、知り合いから手伝って欲しいとの要望があり、週１〜２回お手伝いする運びとなりました。...

一人で心細く感じる時、いずれ両親も亡くなって一人きりになった時、その時のためにも、もう自分で自分を支えていこう。これをことあるごとに選ぶようにしています。 私の「一人になりたくない」というパターンは、誰かに頼りたい、誰かに甘えたい、誰かに支えてもらいたい、その思いが強いのが...

なぜ私は学びたいのか、自己探求という一見変わったこの学びを、毎日毎日懲りもせずになぜやり続けていられるのか、きっとそこには真理があるからなのだと思いました。 真理・・ こればかりは体験しないと伝わらないかもしれません。 胸のすくような感覚、腑に落ちた理解、解放されていく感覚...

私には自分を嫌う沢山のパターンがあります。 ●自分はレベルが低い　●皆んなと比べてダメだ　●頭も良くない　●賢くない　●学歴もない ●ミームも低い　●育ちも悪い　などなどです。 そしてそれを打ち消すように努力を重ねてきました。...

「勉強が面白くなる瞬間」という韓国でベストセラーとなった本に、21日の法則というものが書かれていました。人間の脳とは、新たな習慣を身につけるのに21日（３週間）必要になるというものです。どうやら著者も脳科学の本から学んだらしいのですが、21日の法則を実践してみたところ、本当...

認められたいと思っているパターン。今日はこの私のパターンについて考えてみました。 私のパターンが認められたい、と思っているとき、乾いた感覚、焦燥感が常にありました。 その渇きを自分以外の誰かに満たしてもらおう、潤してもらおうとしていました。しかしそれは失敗に終わります。どれ...