​～だれのものでもない自分の人生を生きよう～

今年の春から初夏ごろに行ったワークで、母親から言われたかったこと、というのをノートに書いて読んでいました。そこには、幼き自分から、今の自分、その自分に対して母親から言ってもらいたかった愛の言葉が沢山並べられていました。ちゃんと見守っているよ、好きなことしていいよ、大切に思っ...

ここ数日、物事を考えている時に「アッ、これはパターンの思考だな」と気づく時がありました。 それは、他人に対してあーだこーだと考えている時です。 そして思ったのは、パターンは放って置いちゃいけないなと。ちゃんと語りかけをして、理解し、私が受け入れていかないと、パターンはずーっ...

自分が好きか？と聞かれたら、どうだろう・・好きではないかもしれないな、というのが正直な感想です。そして時々無性に自分が嫌になる時があります。もちろんパターンなのですが、この気持ちは定期的に訪れて、今朝がその日でした。 パターンが自分を嫌だと思うのが、思い通りの自分にならない...

肩書き・・・ お医者さん、教授、先生、社長、役員、部長、トレーナー、コーチ、主将、軍人、男、女、主婦、ピアニスト、芸術家、カウンセラー、政治家、etc 数え上げたらキリがない肩書き、そんな沢山ある肩書きに、お〜この人すげ〜、とか、きっと立派なんだろう、とか、大した事ないな、...

先日の道場の日記に「パターンの思考」というものが書かれていました。 これ、本当によくあることで、自分の正しさを納得したいがために、ひたすら自分の正当性を考えたり、誰かに自分の正しさを共感してもらいたかったり、そんな自分の正しさを認めてもらい、安心したいと、パターンは思ってい...

自分の落としどころをちゃんと作っていこうと思います。 自分に過度に期待をしたり、もしくは過去の栄光に縋ったり、過去の輝きにしがみついたりして自分を大きく見せようとするのは、今の自分を許していない現れなのだと思いました。 過去の栄光も、輝きも、自分への期待も、それらは幻で、今...

自分がちっぽけだと感じる瞬間があります。この地球、この日本の大地、そして住ませてもらっているこの土地にに向けて感謝の祈りをしているとき、地球の大きさや日本列島の広さを実感して足元を見ると、自分はなんて小さいんだろうとびっくりします。...

私は以前、パターンに引っかかることを、レベルやミームの低いことだと思っていました。 だから引っ掛かっていることを出来るだけ表に出さずに「私平気です！なんともありませ〜ん！」てな顔をして引っかかっていない素振りをしていました。...

世間的な努力や頑張りや意欲は、黒パターンから発せられることがほとんどではないか？と思いました。 今の自分に満足できなかったり、理想の自分を求めたり、はたまた外側の報酬、車や家、お金、それらを得るために意欲を燃やして、努力をしたり、頑張ったりすることがほとんどだと思います。も...

自分をごまかさない事。それは大切なことだと思います。 人って、中々自分に目を向けられません。以前の私もそうでした。寧ろ他人に対して、なんであの人はああなのか？なんでこの人はこうなのか？だからダメなんだ、と考えることの方が私も多かったです。お酒を飲んで他人の愚痴に花を咲かせた...

正直さって、いいな〜と思いました。色々な本を読んでいても、心の内、本音を書かれている本は、どこか引き込まれて、まるで自分のことのように感情移入して本の世界に没入します。きっと生きている生身の人間の心情や心の機微が、私の心と重なって、共感したり、染み渡ったりするのだと思いまし...

本当のこと、隠していたこと、見せたくない自分、そんな自分について、道場ではハッキリ言われたりします。そして、ショックを受けます。ここは、パターンなのでケアしていくのですが（それもそれで大変ですが・・）それと同時に自分はどうだろうと考えた際、私は他人に対して自分の思っているこ...

昨日駅からの帰り道で自転車を乗っていると、浴衣の子供達を発見！もしや！と思い後をつけていくと（変質者ではない）そこにはユートピアが広がっているではないか！ ちょっとした空き地に盆踊りの準備と出店がある！もういても立ってもいられない！そう、私は無類の祭り好きで、もう目がないん...

最近少しづつですが、自分の哲学作りをしています。 そして、自分の哲学とはなんだろう？と改めて中立ワークを使って考えてみました。 哲学とは ＋　　芯となるもの、在り方、指針、目安、広い視野、高い視点、深い洞察、成長、変更化、柔軟性、強さ...

パターンは説得できないのだと思います。いや寧ろ、説得しようとすればするほどパターンは拗ねます。「何だよ、分かってくれね〜のかよ！」と。 パターンという存在を知らない時、何か嫌なことを誰かに言われたり、何か問題があったとき、無理やり自分を説得しようとしていました。あいつはああ...

本当の「私」は傷つかないし腹も立たない・・ この言葉の意味が最近までよく分かりませんでした。私が育っていなかったのが原因ではありますが、最近やっと本当の「私」について、少し理解ができてきたと思います。 それは、傷ついているのはパターンであり、腹が立っているのもパターン。それ...

ブッダの言葉に「他人のしたこと、しなかったことを見るな、自分のしたこと、しなかった事だけを見よ」というものがあります。 いやはや耳が痛い・・・ 今でこそそこまで他人のことは気にならなくなりましたが、以前は「あいつどうしてる？ああ言っていたけど今何やってる？どんなだ？」と常に...

明日から今週いっぱい夏休みにしようと思います。 理由はですね、コロナ明けで体力が完全に戻っていない上に、この炎天下でのライフセーバーが思いのほか熱中症ぽくなり、帰ってくると何もする気になれない・・・というのが本音です。 若い頃はどんなに暑くても仕事をして、外で元気に遊んでを...

実はコロナになった時、私の中では大変なことが起こっていました。 発熱する前日に会っていた彼女に、移してしまったのです。 彼女の家には80歳を過ぎたお父さんと、70歳の心臓に疾患を抱えたお母さんが同居していて、その高齢のご両親のことを考えた時「やべぇ！爺さんと婆さん死んじまう...

ライフガードのバイト、久しぶりに行ってきました。 このバイト、結構楽しいです。何よりも人に感謝される機会が多いです。 特段何かするわけではないのですが、子供たちが泳いでいる姿を事故のないように見守っていると、色々な人が話しかけてきて、ご苦労様と挨拶をしてくれます。小さい子供...