昨日、カウンセラー仲間のMさんの日記を読んで心を打たれました。

このパターンは私にもあり、すぐに語りかけを作成しました。そして同じように涙が溢れてきました。

私が作ってきた思い通りの理想の自分・・・それは、強くて、優しくて、朗らかで、誰もが尊敬する完璧な自分を追い求めてきたのです。そうなれればきっと嫌なこともなくなり、楽に生きていけると信じていたのです。この学びだってそう。ミームが上がれば理想に近づけると思っていました。

しかし、自分を見れば見るほど理想とは真逆で、時に自分を見るのが嫌になり、悶々としていました。

それはそうだ、このパターンで自分を見ていたら、自分を嫌いになる一方だったのです。最近の自分がそうでした。

今日から少しづつ、「思い通りの自分でありたい」このパターンを癒してあげたいと思います。