自分の方が上だ。
サーフィンをしているときにこの黒パターンが久しぶりに騒ぎました。このパターンが騒ぐと大抵、負けたくないというパターンも同時に騒ぎ、その相手に囚われます。
本来であれば自分のことだけに集中すればいいのですが、自身のパターンに翻弄され、負けたくない相手ばかり気になり、終いには相手の一挙一動に苛々して腹が立ってくるのです。俺の方が年上だとか、俺の方が先輩だとか、俺の方が古くからいるとか、俺の方が上手いとか・・・
そんな考えが生まれ、おっととと思い、まずはその場から離れました。
相手がどうのこうのというより、ちょっと離れて自分のパターンを見て、パターンに翻弄されないようにした行動でした。
そして今語りかけをやっています。パターンは少し落ち着いた様子。
正直、こんな大人気ない自分は嫌だなと思ったりもするのですが、ちゃんと語りかけないとパターンは落ち着かないですし、その翻弄された状態もまた辛いもの。
だから今日もワークをして、自分の中に平和を作っていこうと思います。
それが一番の救いなのかも。
パターンは甘えている。 昨日の先生とのセッションでの一コマです。これが最初はわからなかった。 自分に甘えがあるということが。。。 パターンは相手が思い通りの言動をしないから引っ掛かるのであって、思い通りの言動をしてほしいと望んでいること自体が、甘えだということなんです。合点です。 パターンは自分を分かってほしい、大事に扱ってほしい、守ってほしい、必要としてほしい、ちゃんと向き合ってほしい、他にも沢
自己の執着の源を発見するに従って、私たちは自分自身に魅了されているという、極めて重要な驚くべき発見にいたります。 私、真実と主観性より これを読んだ時、自分のパターンそのままだと思いました。 すごいと思われたい、負けたくない、自分は正しい、自分の方が上、思い通りじゃなきゃ嫌だ、全て自分に魅了されている言動です。まるで世界が自分中心で回っているかのよう！現実はそうではないのにです。実際は負けることも
昨日は心のケア講座にご参加くださりありがとうございました。 講座では心のカラクリをお伝えしていますが、私が初めて心のカラクリを学んだ時のことを思い出しました。それは私が初めてカウンセリングを受けた日のことです。その時カウンセリングの先生から、丁寧に優しく図を書いてもらって習ったのを覚えています。そして暫く大事に大事にその紙を持っていました。きっとこれが自分を助けてくれる、救ってくれると何とはなしに
