自分のことを開示することは、男性は特に苦手だと思います。それは自分を見ていてもそうですが、男性の持つプライドが傷つくことへの恐れだったり、ジャッジされることへの怖さが原因なのかと思いました。
きっとこの社会では勝者と敗者、上か下か、という価値観が横行し、勝ち組負け組という言葉があるくらいそこへの執着も男性はひとしおで、見えない戦いを延々続けているなのだと思います。開示をしたところで勝ち負けに繋がるわけではないのですが、「自分の内側を見せる＝弱さをさらけ出す」とパターンは思っているのだと思いました。
そんな私が思う開示について中立ワークで考えてみました。
まずは沢山思いつくマイナスの要素から考えてみます。
開示
ー 弱みを見せること、ジャッジされる、優劣をつけられる、プライドが傷つく、見下される、笑われる、負け、惨めな気分になる
０ 人によって違う、絶対ではない、ただ一つの体験
＋ 自分のパターンに気づく、そこから新たな意味づけを得る、自分を知ってもらう、プライドを脱ぐ、勇気を使う、本当のコミュニュケーション、今の自分で堂々と生きることを学ぶ
うん、やぱっり開示はしたほうがいい。
今を生きると思った時、そりゃ今を生きてるよ、そんな返事が返ってきそうな気がします。 ここでいう今というのは物理的な意味ではなくて、精神的な今の意味です。もっとわからないかも・・ パターンに飲まれている時、あの人からあんなこと言われた、こんなこと言われた、あの人はこうあるべきだ、悔しい、腹がたつ、そんな思いが巡る時、それは過去に生きていると思うんです。それは過去の出来事に飲み込まれて抜け出せないでい
一人でいることの大切さを、最近実感しています。 一人でいられるようになる。それは、自分の足で立ち、誰かに依存しないということです。 一人になるのが大の苦手な私だからよくわかります。常に誰かに支えてほしい、分かってもらいたい、守ってもらいたい、愛されたい、そんな甘えが今までは普通でした。 そして物理的に一人になっても、パターンは騒ぎます。一人が、孤独が嫌だと・・・寂しいと・・ そんな時パターンは誰か
何かを新しくはじめる時、自分を見ていていつも思うことがあります。 プライドが邪魔をするなぁ〜と・・ ダメだと思われてしまわないか、ジャッジされないか、見下されないか、なんでそんなことを気にする？と自分に聞いてみると、ダメ出しされて傷つきたくない・・・心が折れてへこみたくない・・・ そんな自分のプライドというパターンが、傷ついたり凹むのを怖がって、何かに挑戦するのを躊躇させるんです。保身という仮面を
