今日はこれから茅ヶ崎グループのセミナーです。

前回のセミナーはコロナに感染したためお休みしましたので、約４ヶ月ぶりの学びになります。

この４ヶ月どうだったかと言うと、ごくごく普通の毎日を過ごしていました。

その中でコロナに感染したり、肋骨を折ったりしたので家にいる期間が長かった分、自分に向き合う時間も、物事を考える時間も多かったように感じます。

特に思考には注意を払って見ていました。この思考はどこからきているのかと注意を払って見ていると、そのほとんどがパターンによる思考だったからです。そこに気づけたのは私にとって大きな前進につながったかも知れません。

何かを思い、考える時、その最初の動機に注意を払うと、思わぬパターンが見えた時もありました。

その都度ワークをしてパターンをケアしていくと、もう自分に満足してもいいかもな、と、そんな気持ちも湧いてきました。それは自分をダメだと思ったり、まだまだだと思ったりするのとはまた別の、今の自分でもいいんだなという、肯定的な気持ちでした。

そんな気持ちを持ちながら、今回もいい学びをしてこようと思います。

ではでは、行ってまいります。