最近、語りかけのワークよりも、中立ワークを中心にやっていました。そこで分かったことは、私にとって語りかけワークとは、なくてはならないものだということです。
少しやらないと、まぁパターンは騒ぐ騒ぐ、特に自分にとって大きなパターンは本当に騒ぎます。
私の場合は「すべて思い通りじゃなきゃ嫌だ」このパターンは本当に強くて、少なくとも毎日やらなければならないな、と思った次第です。それだけパターンはまだまだ強く、自分のことも、周りのことも思い通りにしたいんです。しかし当然ながら、思い通りにはならないしできません。だから苦しい。
そんなパターンの思いが言えて、「私」が聴いてあげるのが、語りかけのワークです。
それは私とパターンを繋ぐ架け橋のようなものです。
そんな語りかけを、これからも毎日丁寧に語ってあげようと思いました。
そうだよね、と。
自分の歴史を思い返すと、本当に沢山のことを「プライドを保つため」にやってきたことに気付かされます。仕事も、趣味も、学びも、ダメなやつと思われないように、負けないように、下にならないように、嫌われないように、怒られないように、上にいくためにと、自分を鼓舞し、またプライドを守る...
自分を見ていて思うことが、甘えていたなということです。彼女に、先生に、仲間にと、パターンで甘えていたなとつくづく思います。 それは、自分のことをわかって欲しい、認めて欲しい、受け入れて欲しい、褒めて欲しい、大切に扱って欲しい、思い通りの対応をしてほしい等々です。そして最近気...
学びとは、様々なことから学べるのだと最近つくづく感じています。 本から、昔のノートから、仲間のブログから、趣味から、自分のパターンからなど、なんで今までやらなかったのだと自分に言いたくもなり、きっとそこにはパターンが介入していて、自分には無理だとか、あの人は頭がいいからだと...
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