自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。
このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。
それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。
きっとダメではない自分というのは、誰にでも認められ、受け入れられ、賞賛され、価値がある自分です。そうであれば、意欲も、自己肯定感も強く、何でもスムーズにこなせる自信に満ちた自分になれるのだろうとパターンは思っています。
でも現実の自分は、失敗もすれば間違いも起こすし、自信もないし、スムーズでも何でもなく、紆余曲折しながら進む自分です。それでも自分から逃げずに、頑張ってやっていけばいいのではないかと思いました。これは慰めでも何でもなく、継続する努力と、自分はダメではないの白パターンを選び、また明日に繋げていくことが大事だと思います。そう、繋げていくことが大事なんです。自分のためにも。
明日に繋がる選択をしていきます。
最近パターンが動くたびに、これ甘えてるんだな・・・と思って自分を見ています。 すると不思議とパターンは落ち着きます。今までであれば、そうだよね、、、と語って落ち着かせていたところが、甘えだと自分に気づくだけで落ち着くパターンがそこにあります。それと同時に、もう他人に甘えずに自分で立てる自分になろうを選んでいます。 他人に自分を受け入れてもらわなくても、理解してもらわなくても、思い通りに振る舞っても
昨日は大吉原展に行ってきました。 以前から江戸の文化に惹かれ、なんともいえない懐かしさを感じるんです。江戸の街並みや風情、数多ある人間模様に、自分を重ねて見てしまうんです。きっと前世は江戸の商人だったんではないかと感じています。 きっとその時から持っていたパターンを今も引きずっていて、そのカルマを少しでも解消しようとするのが今生ではないかと思います。この前世から引き継いでいるパターンというのが、と
パターンは甘えている。 昨日の先生とのセッションでの一コマです。これが最初はわからなかった。 自分に甘えがあるということが。。。 パターンは相手が思い通りの言動をしないから引っ掛かるのであって、思い通りの言動をしてほしいと望んでいること自体が、甘えだということなんです。合点です。 パターンは自分を分かってほしい、大事に扱ってほしい、守ってほしい、必要としてほしい、ちゃんと向き合ってほしい、他にも沢
