最近毎日パターンに語りかけをしています。
「俺様が一番」というパターン。このパターンはどちらが上か、どちらが正しいか、どちらが上手いか、どちらが進んでいるか、どちらが強いか、どちらが凄いか、どちらが成功しているか、どちらが、どちらが・・という比較と競争、プライドのぶつかり合い、そんなことを繰り返し自分の中で行うパターンです。
自分の中での見えない他者との戦い。
でもこれ、メチャ疲れるんです。常に周りに意識が向いて、すごいエネルギーを使いますし、何よりも、安らかさとは皆無・・
緊張状態であり、探り合いであり、見えない剣で戦っている感すらあります。
そしてそのパターンがザワザワと騒いだ時は、もうそこからは降りる。それを繰り返しています。そして降りると楽になれるんです。肩の力が抜けて、普段の自分に戻り、素のままの自分が一番楽なんだと思えます。
いつの間にか染み付いている比較と競争。
またそこに価値があると思い込んでいるパターン達。
もう自分を洗脳から解いてあげよう。
今を生きると思った時、そりゃ今を生きてるよ、そんな返事が返ってきそうな気がします。 ここでいう今というのは物理的な意味ではなくて、精神的な今の意味です。もっとわからないかも・・ パターンに飲まれている時、あの人からあんなこと言われた、こんなこと言われた、あの人はこうあるべきだ、悔しい、腹がたつ、そんな思いが巡る時、それは過去に生きていると思うんです。それは過去の出来事に飲み込まれて抜け出せないでい
一人でいることの大切さを、最近実感しています。 一人でいられるようになる。それは、自分の足で立ち、誰かに依存しないということです。 一人になるのが大の苦手な私だからよくわかります。常に誰かに支えてほしい、分かってもらいたい、守ってもらいたい、愛されたい、そんな甘えが今までは普通でした。 そして物理的に一人になっても、パターンは騒ぎます。一人が、孤独が嫌だと・・・寂しいと・・ そんな時パターンは誰か
何かを新しくはじめる時、自分を見ていていつも思うことがあります。 プライドが邪魔をするなぁ〜と・・ ダメだと思われてしまわないか、ジャッジされないか、見下されないか、なんでそんなことを気にする？と自分に聞いてみると、ダメ出しされて傷つきたくない・・・心が折れてへこみたくない・・・ そんな自分のプライドというパターンが、傷ついたり凹むのを怖がって、何かに挑戦するのを躊躇させるんです。保身という仮面を
