マウントされたくない、というパターンが私にはあります。

なんだか馬鹿にされているようで、見下されているようで、プライドが許さないんです。

だから物凄く腹が立つし、悔しくてイライラするんです。そんな思いを抱いている「マウントされたくない」というパターンですが、そもそもマウントって何だろ？と考えていました。

マウント

ー　自分の方が上という黒パターンの行動、黒パターンを満たす、自己肯定感の低さ、弱さの表れ、差別、不快、ジャッジ

０　ただ一つの体験、絶対ではない、人による

＋　自分のパターンに気づける、弱さに気づく、自分の差別に気づく、マウントされる人の気持ちがわかる、その領域を知る

マウントされるのも、するのも、そうはありたくないと思っていますが、大切なのは、その領域から抜けることだと思いました。そのためにはパターンをケアして、白パターンを選んでいくことが必要と実感しました。

まずはパターンのケアから。