先日はお忙しい中「自分でできる心のケア講座」にご参加頂きありがとうございました。

この講座で何か一つでも、皆さんの役に立つものを持って帰って頂きたい、それが本講座の目的です。

そして講座で使用したワークシートを使い、皆様の日々の生活がより健やかに、軽やかになれるよう是非活用して見て下さい。

このような講座を来年も継続していこうと思います。

それは私の為でもあります。自分のしてきたこと、学んできたことを皆さんにお伝えするのは、私自身の学びにもなります。それは話すことは自分で聞くことでもあり、そして何より、人前で話すのが苦手な私自身の殻を破る挑戦にもなっています。

自信がない、他人の評価が嫌だ、自分には無理だ、そのようなパターンから脱却する機会にもなっているのです。そんな機会を皆様から与えて頂いているのだと思います。

来年も引き続き本講座を開催しますので、ご興味のある方はぜひお気軽にご参加ください。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

ありがとうございました。