バレエの後の余韻が好きです。
レッスン後の身体の中に、真っ直ぐなものがあるのが分かる。それは脊髄から脳天まで突き抜け、自分の芯へと変わる気がする。
不思議なものです。あの嫌で嫌で仕方がなかったバレエ。早く終わらないか、早く終わらないかと時計ばかりを見て怒られていた自分が今では快感を求めて通っている。私の価値観を180度変えた何かがこの世界にはある。勿論ワークのおかげもあると思いますが、にしても、このバレエの世界には不思議な力がある。人を穏やかに、強くさせ、優しくさせる。そして誰とも競わない。
今まで経験したことのない世界がここにはあり、気がついたらハマっている。
私にとってバレエとは、心を鍛え、体を鍛え、自分を育ててくれるものの一つであり、楽しみとなっているものです。
この余韻に浸りながら今日はゆっくり眠ろう。
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
