この先の未来や、今までのこと。
色々考えて悶々として、パターンであると分かっていながらも中々そこから抜け出せなくて、昨日やっとリセットできました。まあ、先生に自分の話を聞いてもらった。というところですが、リセットされると色んなことが明瞭となり、自分の中での理解や、腑に落ちるというところまで納得が進みます。
これがカウンセリングのすごいところ。
ここまでいけたらあとは自然と足が前に出る。
「私」として挑戦したいこと。頑張ってみたいこと。そういったことが明瞭となると色々とシンプルで清々しい。そして何よりも生命力が蘇り、自分というものを取り戻して生きる力がみなぎってきます。
今日は天気もよく日本晴れ。
ふらふらと外で活動しようと思います。
誰が人生の指揮権を握るのか・・・ パターンか、「私」か、無意識か意識的か、その大きな違いを最近実感しています。 パターンが生み出す感情を、昔、自動感情と言っていた方がいました。だからその感情に飲み込まれても仕方がないと。以前の私なら、うん、そうだ。と納得し、仕方がないこととして処理していたのだと思います。そしてその感情で行動し、もしくは我慢して、その都度苦しい思いをして、仕方がないと自分に納得させ
傷つきたくない、というパターンが私にはありますが、その反対にあるのが、傷ついてもいい、という白パターンです。ですが中々これは直ぐには選べないので、もう一つこの手前にある白パターンが、もしかしたらもう決めつけなくてもいいのかもしれない、という白パターンです。誰かが怒って何か言ったとしても、もう傷つくと決めつけなくてもいい、というものです。 この意味が最初はわかりませんでした。だって傷つくもん・・・と
●認められたい。 なぜならば、認められたら自分に価値を感じられるし、自分の頑張りが報われた気がするし、自信にも繋がると、と、私のパターンは言います。 そこで反対の白パターンを考えた時、○もしかしたらもう、他人に求めなくてもいいのかもしれない。と考えました。なぜなら「私」が認めていくから、というものです。それは、他人に認められなくても私はやっていきたい、頑張りたい、という魂の叫びのようなものです。他
