触れられたくないこと。私の場合、自分のパターンです。

それは、自分をまるで裁かれているみたいで、ダメだしされているみたいで、責められているみたいで、弱さをさらけ出しているみたいだし、自信もなくして、自分に価値がないようだから。

だからあれこれ言われたくない、言ってくれるな、触れてくれるな。

それはまるで自分の弱点のように、一番弱いところのように、そこに触れられたくないと。

しかし、やはり、そこにスポットを当てないとパターンは救えないし救われない・・・

その見たくない、見られたくない部分を見過ごすことなく、私が成長することも、楽になることもないのだと思いました。

触れられたくないと言っているのはきっと私のプライドなのでしょう。

自分にダメなところはない、自分は大丈夫。何となくですが、そんなパターンの声が聞こえてきます。

自己肯定感を持っていたいのだと思います。

しかし、大事なことは、自己肯定感でも、自己否定でもない、現実の自分の持つパターンを知ること。

己を知ること。それは可も不可もないそのままの自分を知り、そこからしか前に進めないのだと思う。経験上、正しくそう思うのです。

そんなパターン達に、今日も寛大な気持ちで触れていこうと思います。