• 渡邊 優

昨日の勉強会は、個人的に非常に身になった勉強会でした。


今回の勉強会では、私からのリクエストとして「自他への尊厳」というワークをやらせてもらいました。なぜこのワークを選んだかというと、このワークは前回のセミナーで体験したワークですが、「これはとても大事なことだ・・・」と、直感的にそう思ったからです。


今まで私は自分のことばかりに目がいき、他人の持つ本当の痛みや苦しさ、辛さや悲しみという、誰もが経験し、持っている感情を理解してこなかったのです。そして他人も自分と同じように誰かを愛し、そして愛され、誰かにとって大切な人であり、一人の人間としての尊厳を持っている。そういったことも、「自分と同じように」は感じてはいなかったのです。


ひとこと、未熟と言ってしまえばそれまでですが、本当の意味で、他人を理解するのは難しい・・

自分自身ですら、自分というものを理解していなかったのですから。。


まずは自分(パターンのケア)、そして自分のための実践、それから他へ意識が向いていく。これが道理であり、スキップすることができないもどかしさでもあると思います。


しかし、自分に向けられる愛があるからこそ、他へ向けられる視線も変わってくる。そんな風にも思いました。



最新記事

すべて表示

秋の味覚

やっと秋らしい気候になってきました。 朝夕は肌寒く、日中は暖かく、クーラーも暖房も入れずに夜はぐっすり眠れて、空気も澄んで気持ちいい秋のこの時期が私は一番好きです。 人によって春が好き、夏が好き、もしくは冬が好きって方もいますね。それぞれの好みがあって好きなところも違う。そんな話を聞いていると、何となくその人の個性が現れていていいな、と思います。 私にとってはこの秋ど本命の、江ノ島の秋イカのシーズ

覚悟を育てる

最近よくパターンが騒ぎそうな時に、覚悟を意識しています。 嫌われるかもしれない、怒られるかもしれない、責められるかもしれない、一人になってしまうかもしれない、そんなパターンが騒ぎそうになって、保身に走りそうになる時に、もう嫌われる、怒られる、責められるかもしれない覚悟を持とう、一人でも生きていける覚悟を持とうと、あらゆることに対して覚悟を持つ、ということを意識しています。白黒ワークでも覚悟をキーワ

決めつけからの解放

白パターンを選んだ時、その白の状態にある時、今までとは違う、目が覚めてきているような感覚があります。無意識に選んできた黒パターンの状態は、それはそれはごく普通に、今まで通りに、それほど自分に定着しているのがよくわかります。寧ろこちらの方が馴染んでいる。 しかし、新たな白パターンを選んで行くうちに、あれ?今までの黒の感覚は何だったんだ?こうだ!と決めつけていて、そこの黒パターンの世界にどっぷりとハマ