こんな時期だから、死について考えてみました。
考えるといっても、中立ワークを行ってみたのです。
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苦しみ、恐れ、悲しみ、孤独、終わり
ー（マイナスの意味づけ）
【死】ただ一つの体験（どちらにも入らない意味づけ）
＋（プラスの意味づけ）
平等、解放、新たなる旅立ち
生きることの大切さを知る
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こうして見てみると、死も大切なイベントなんだと思いました。
特に生きることの大切さは、死について向き合って初めて気付かされるものでした。
だから今は、ちゃんと生きよう。
グッと戻して、私私と、パターンに飲み込まれずに、しっかりと。
誰が人生の指揮権を握るのか・・・ パターンか、「私」か、無意識か意識的か、その大きな違いを最近実感しています。 パターンが生み出す感情を、昔、自動感情と言っていた方がいました。だからその感情に飲み込まれても仕方がないと。以前の私なら、うん、そうだ。と納得し、仕方がないこととして処理していたのだと思います。そしてその感情で行動し、もしくは我慢して、その都度苦しい思いをして、仕方がないと自分に納得させ
傷つきたくない、というパターンが私にはありますが、その反対にあるのが、傷ついてもいい、という白パターンです。ですが中々これは直ぐには選べないので、もう一つこの手前にある白パターンが、もしかしたらもう決めつけなくてもいいのかもしれない、という白パターンです。誰かが怒って何か言ったとしても、もう傷つくと決めつけなくてもいい、というものです。 この意味が最初はわかりませんでした。だって傷つくもん・・・と
●認められたい。 なぜならば、認められたら自分に価値を感じられるし、自分の頑張りが報われた気がするし、自信にも繋がると、と、私のパターンは言います。 そこで反対の白パターンを考えた時、○もしかしたらもう、他人に求めなくてもいいのかもしれない。と考えました。なぜなら「私」が認めていくから、というものです。それは、他人に認められなくても私はやっていきたい、頑張りたい、という魂の叫びのようなものです。他
