今、語りかけを３つほど行っています。
先日のセミナーで気付かされ、自分では見れていなかったパターンです。
このパターンに対して、ゆっくり、丁寧に、語りかけをしています。
目に涙を溜め、うるうるすることもあれば、胸にジーンと響く時もあり、その時々で感覚は違いますが、確実に届いている。私の理解や共感、慈悲というものがきっとパターンに感動を与えているのだと思います。
思い返すと今までどれほどの語りかけをしたのだろう？
数え切れないほどしてきたはず。それでも、基本に返ることの大切さを今実感しています。
それは、今までやってきて良かったというものです。
やってこないと、基本に立ち返ることもできませんし、最初の頃のように、本当にこれで楽になれるのだろうか？と戸惑うだけかもしれない。
それほど、やらないと分からないことであり、体験でしか、自分を納得させられないのだと思います。
基本に帰って、またパターンとともに体験していく。
これも、改めての良い体験だと思います。
そんな大切な体験です。
誰が人生の指揮権を握るのか・・・ パターンか、「私」か、無意識か意識的か、その大きな違いを最近実感しています。 パターンが生み出す感情を、昔、自動感情と言っていた方がいました。だからその感情に飲み込まれても仕方がないと。以前の私なら、うん、そうだ。と納得し、仕方がないこととして処理していたのだと思います。そしてその感情で行動し、もしくは我慢して、その都度苦しい思いをして、仕方がないと自分に納得させ
傷つきたくない、というパターンが私にはありますが、その反対にあるのが、傷ついてもいい、という白パターンです。ですが中々これは直ぐには選べないので、もう一つこの手前にある白パターンが、もしかしたらもう決めつけなくてもいいのかもしれない、という白パターンです。誰かが怒って何か言ったとしても、もう傷つくと決めつけなくてもいい、というものです。 この意味が最初はわかりませんでした。だって傷つくもん・・・と
●認められたい。 なぜならば、認められたら自分に価値を感じられるし、自分の頑張りが報われた気がするし、自信にも繋がると、と、私のパターンは言います。 そこで反対の白パターンを考えた時、○もしかしたらもう、他人に求めなくてもいいのかもしれない。と考えました。なぜなら「私」が認めていくから、というものです。それは、他人に認められなくても私はやっていきたい、頑張りたい、という魂の叫びのようなものです。他
