ここ毎年の新年の最初に読む本が、シントラ声明です。私の一番好きな本です。
毎年読むたびに理解が深まって、響いてくるものも変わってきます。
それは、自らの襟を正され、謙虚な気持ちにさせられ、前を向き直して、今を正しく生きよう、未熟な自分を受け入れよう、そう思わせてくれるシントラの声は、厳しいんだけれども、本当のことを言ってくれる数少ない声です。おべんちゃらや忖度のない人間と宇宙の真理。だから、真っ直ぐに響いてくるのだと思います。
相手のことを本当に思った時、本当のことをちゃんと伝えられるというのは、真の優しさなのだと思いました。優しさには厳しさがある。その意味も初めて知りました。
こんなことを言ったら嫌われるかも、怒られるかもはこちら側の理由で、まさしく保身というパターンです。シントラ声明を読むと、自分もこうありたい、真の優しさを身につけたいと思いました。
今年はその辺りにもチャレンジしていこうと思います。
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
