講座のお知らせです。

１月２５日（土曜日）１３時〜１５時にて、自分でできる心のケア講座を開催いたします。

場所は、横浜市戸塚区戸塚町４０１８番地１　ザ・パークハウス戸塚フロント２階のＣ区画です。

お部屋は階段を登ってすぐの白い扉となります。

戸塚会議室と記載がございますのでそちらを目印にしてください。

講座の内容ですが、当日は、感情がどこからどう生まれ、私たちにどう作用するのか、そしてどうして人によって受け止め方が違うのか。

そんな目から鱗の心のカラクリをご説明いたします。その後に、実際にネガティブな感情に飲み込まれた際、その感情とどう向き合い、どう対処していくのかの基本をご説明させて頂きます。日々の生活にご活用ください。

皆さまの参加を心よりお待ちしております。