自分のケア、パターンのケアをしてこなかったら一体今頃どうなっていたのか・・・
多分、すごい苦しんで、病気になっていたかも知れないし、出来る限り他人との関わりを持とうとしなかったかも知れないです。いずれにしても、相当な苦しみと辛さを抱え、それを紛らわす為に何かにすがっていたと思う。
そして今、自分のパターンのケアをせっせとしているわけですが、これがまた自分でやるしかないというものなんです。昔はカウンセラーや友人に話を聞いてもらい、その時はスッキリするのですが、その時だけなんです。時間が経つとまた元に戻ってパターンに引っかかりまくるという日々でした。
結局、そこ（パターンのケア）を自分でやらないと、前には進めなかったのです。
今なら痛いほど分かります。自分のパターンのケアは、自分でやるしかない。
ダイエットや筋トレと同じように、誰かが代わりに出来ないし、近道もない。
そして新たな白パターンを選んで自分を構築していく。
これって、一番大事なことなんだと思いました。
自己の執着の源を発見するに従って、私たちは自分自身に魅了されているという、極めて重要な驚くべき発見にいたります。 私、真実と主観性より これを読んだ時、自分のパターンそのままだと思いました。 すごいと思われたい、負けたくない、自分は正しい、自分の方が上、思い通りじゃなきゃ嫌だ、全て自分に魅了されている言動です。まるで世界が自分中心で回っているかのよう！現実はそうではないのにです。実際は負けることも
昨日は心のケア講座にご参加くださりありがとうございました。 講座では心のカラクリをお伝えしていますが、私が初めて心のカラクリを学んだ時のことを思い出しました。それは私が初めてカウンセリングを受けた日のことです。その時カウンセリングの先生から、丁寧に優しく図を書いてもらって習ったのを覚えています。そして暫く大事に大事にその紙を持っていました。きっとこれが自分を助けてくれる、救ってくれると何とはなしに
パターンに対して、パターンはいけないもの、ダメなもの、利己的で不快なもの、自他に迷惑をかけるもの、以前はそんな風に捉えていました。だってパターンのせいで苦しい思いもするし、怒られるし、まだ自分はそんなことに囚われているのかと自分を責めてしまうし、自分のレベルの低さを思い知ってしまい、そんな自分が受け入れられないし嫌だったんです。 でもパターンって本当に子供で、彼らが求めているものは、愛されたいとい
