気まずいとき、やらかしたとき、自分でもダメだな〜と思ったとき、逃げたいときなど、笑って誤魔化すことがあると、自分を見ていて思いました。パターン的には、波風を立てたくない、ダメだと思われたくない、突っ込まれたくない、怒られたくない、などです。しかしこれらを笑って誤魔化してしまうと、自分の課題も同時に誤魔化してしまう気がします。

自分を誤魔化さずにしっかりと向き合うとは、波風が立ってもいい、ダメだと思われてもいい、突っ込まれっていい、怒られてもいい、それでも自分のパターンとしっかり向き合って、自分の問題として引きとること、それが、笑って誤魔化さない在り方だと思いました。

日常の中にある、笑って誤魔化す。

これを減らしていこうと思います。それには、どんな自分の声も誤魔化さずに見ていくことが大事だと思いました。笑って誤魔化さずに、真剣でありたい。