日々の積み重ねで、自分が作られているのだと思います。

どんな思いを抱くのか、それが黒パターンであれば、黒パターンをケアして少しづつパターンを小さくしてあげる。その積み重ねで自分の心が作られます。

白パターンもそうです。日々白パターンを選べば、その積み重ねで自分が作られます。

その反対に黒パターンを放っておいて、黒パターンのままに振る舞い、それで黒パターンが大きく成るのも日々の積み重ねです。どんな結果になろうとも、全て自分が選んだ積み重ねの結果なのだと思いました。だから、私はどうありたいのか、という指針が必要になるのだと思います。

ここには他人との比較やプライドはありません。

もっと自由でありたい、もっと楽になりたい、正直でありたい、強くありたい、勇気を持ちたい、意志力を使いたい、心身ともに健康でありたい、理解を持ちたい、もっと自分を許していきたい、などなど、自分だけの指針です。それがあるから、そこを目指していけるのだと思います。

何を積み重ねるかの１０年で、１０年後が大きく変わるのだと思います。

どんな１０年後の自分でありたいか。それを持ちつつ、積み重ねていこうと思います。