自分の日々の生活を細かく見ていると、あらゆるところにパターンが介入しているのがわかります。

動画サイトやテレビを見て無駄に時間を過ごしたり、やるべきことを後回しにしたりと、気づけば楽な方楽な方へと流されている自分がいます。その他にも、食べ過ぎ、飲み過ぎもその類に入るのだと思いますし、いわゆる怠惰というもの全般が、パターンであると考えられます。ダラダラ過ごすというやつです。

本来であれば、自分の今やるべきことを優先し、ワークをしたり、本を読んだり、熟考したり、ピアノを練習したり、体を鍛えたりと、自分のやるべきことをするはずです。自分を律するというやつです。

行動に移す前には必ず内側の意識の選択があります。大事なことは、パターンに選択させずに全て「私」が決めるという意識を持つということだと思いました。

細かなことでも、一つ一つの選択というものをしっかりやっていこうと思います

きっとそれが、今を生きることに繋がるのだと思います。