先週は安倍元総理が銃撃されるというビックリする事件がありました。
痛ましい事件を見て思ったのが、黒パターンなんだなと。
誰にでもある黒パターン、その感情は、怒りや憎しみ、不満、恐れ、不安、寂しさ、悲しみ、イライラ、そんな沢山の感情を私たちは持っています。と同時に、それを生み出す黒パターンを持っています。その黒パターンをちゃんとケアできていれば、こういった事件は起きなかったのではないかと思いました。
先日先生との個人セッションで、全ては愛、ということを改めて教わりました。
その中でも自分を愛するということが大切だということをです。自分の中にあるすべての黒パターンを愛し、また生かしてくれている肉体を大切にする。そうやって自分を愛すること、それができていたら、他人を殺めるということはできないのだと思います。
私にできることといえば、まずは自分からです。
自らのパターンをちゃんと認め、許して、受け入れていくこと。そのためにも、しっかりと自分のパターンを見ていくこと。今週もそこに重きを置いて過ごしていこうと思います。
今年、年後半の目標を「甘えをなくす」これを追加しようと思います。 パターンは他人への甘えです。認めてもらいたい、わかってもらいたい、大切にされたい、愛されたい、思い通りじゃなきゃ嫌だ、他人に自分の思い通りの言動と思いを抱いてほしい、そしてそう接してほしい、そう思い、願うのが甘えだと思いました。 一人になるということは、もう他人に甘えないということです。 それはもう黒パターンに頼らずに、仕方がないと
勇気と強さ、この二つをとしっかりと意識したい、そんなことを思いました。 色んな強さがあると思いますが、今思うのは、現実の自分を受け入れる強さ、そしてその自分で飛び込む勇気、そこを育てたい。 私の中にある様々なパターンは結局、思い通りの言動をしてもらいたいという甘えです。 昨日今日と、ダブル先生（カウンセリングの先生とピアノの先生）にできていない事をできていないと言われて、現実の自分をつきつけられ、
１０年前の自分と今の自分の変化を見る宿題をやっています。 １０年前の自分を改めて思い出すと、全く違う自分がいるのが分かります。 パターン全開で、お金や地位や名誉など、目に見えるものに価値を見出し、パターンを全然ケアできていなかった自分。決して恥ずかしくはないけれど、それしか知らずに必死に生きていたのを覚えています。 他人と比較して、勝つこと、上にいくことが良いことで、他人との関わりに怒りや不満や恐
