自分のパターンの気持ちがわかるということは、他人のパターンの気持ちも分かってくるのだと思います。そうやって人は、初めて他人を理解するのだと思いました。ということは、自分のパターンの気持ちが分からないと、他人の気持ちも分からないと思うんです。そりゃそうです。自分の気持ちが分からないのに他人の気持ちなどわかるはずもない。だから他人に失礼なことを言うことも、することもできるし、それこそ人を殺すことだってできてしまうのだと思う。だから、自分のパターンを知ることって大事なのだと思いました。それは自分のためにも、他人のためにもです。
自分がされて嫌なことは他人にもしない、それは真実なのだと思います。
他人を蔑んだり、マウントしたり、虐めたり、騙したりすることは、他人のお気持ちが分からないからできてしまうんです。それは、自分がされたらどんな気持ちになるのか、そんな自分の気持ちに気づけていないから、できてしまう。
まずは自分のパターンを知ること、そしてそのパターンの気持ちを汲んであげること。
全ては自分から。そんな当たり前の事をやるのが大事だと、今まで自分を見てきて思いました。
一人でいることの大切さを、最近実感しています。 一人でいられるようになる。それは、自分の足で立ち、誰かに依存しないということです。 一人になるのが大の苦手な私だからよくわかります。常に誰かに支えてほしい、分かってもらいたい、守ってもらいたい、愛されたい、そんな甘えが今までは普通でした。 そして物理的に一人になっても、パターンは騒ぎます。一人が、孤独が嫌だと・・・寂しいと・・ そんな時パターンは誰か
何かを新しくはじめる時、自分を見ていていつも思うことがあります。 プライドが邪魔をするなぁ〜と・・ ダメだと思われてしまわないか、ジャッジされないか、見下されないか、なんでそんなことを気にする？と自分に聞いてみると、ダメ出しされて傷つきたくない・・・心が折れてへこみたくない・・・ そんな自分のプライドというパターンが、傷ついたり凹むのを怖がって、何かに挑戦するのを躊躇させるんです。保身という仮面を
誰かが嫌いだと思う時、それが相手のせいなのか、もしくは自分の問題なのかで取り組み方が大きく変わると思います。 相手のせいだと思う時、その怒りの刃は相手へと向き、なかなか収まらないどころか日増しに大きくなっていく気がします。ですが自分の問題として受け止めた時、怒りは外に向けて暴れ回るものではなく、あるべき場所に収まる気がします。きっとパターンはちゃんと私に受け止めてもらいたい、そう願っているのではな
