そのままの自分を愛す。そのままの自分を許す・・・
そんな、そのままの自分。これは一体どんな自分なのか？？を、私なりの「そのままの自分」を考えてみました。
私が思うそのままの自分とは、腹が立ったり、怒ったり、不安になったり、悲しかったり、寂しかったりと、パターンに飲まれて思考に囚われる時もあり、頑張っても頑張っても思い通りの結果を手にすることができず、悶々として苦しい時もある、ごくごく当たり前で、誰にでもある様々なパターンを持っている普通の自分、これが「そのままの自分」だと思っています。
しかし、そんな「そのままの自分でいい」からといって、努力しなくてもいい、というわけではありません。私からなる努力とは、認められたい、負けたくない、凄いやつと思われたいからするための努力ではなく、ごくごく普通の、自分のための努力になります。それは、純粋な思いからの努力です。
チャレンジしてみたい、乗り越えたい、成長したい、その先の景色を見てみたい、という胸の奥から発せられる衝動です。そこには、他人との比較や勝敗は意味がなしません。
これが、私の思う「そのままの自分」だと思っています。
勇気と強さ、この二つをとしっかりと意識したい、そんなことを思いました。 色んな強さがあると思いますが、今思うのは、現実の自分を受け入れる強さ、そしてその自分で飛び込む勇気、そこを育てたい。 私の中にある様々なパターンは結局、思い通りの言動をしてもらいたいという甘えです。 昨日今日と、ダブル先生（カウンセリングの先生とピアノの先生）にできていない事をできていないと言われて、現実の自分をつきつけられ、
１０年前の自分と今の自分の変化を見る宿題をやっています。 １０年前の自分を改めて思い出すと、全く違う自分がいるのが分かります。 パターン全開で、お金や地位や名誉など、目に見えるものに価値を見出し、パターンを全然ケアできていなかった自分。決して恥ずかしくはないけれど、それしか知らずに必死に生きていたのを覚えています。 他人と比較して、勝つこと、上にいくことが良いことで、他人との関わりに怒りや不満や恐
今を生きると思った時、そりゃ今を生きてるよ、そんな返事が返ってきそうな気がします。 ここでいう今というのは物理的な意味ではなくて、精神的な今の意味です。もっとわからないかも・・ パターンに飲まれている時、あの人からあんなこと言われた、こんなこと言われた、あの人はこうあるべきだ、悔しい、腹がたつ、そんな思いが巡る時、それは過去に生きていると思うんです。それは過去の出来事に飲み込まれて抜け出せないでい
