昨日は北朝鮮のミサイル発射に伴い、Jアラートが発令しました。

まさかあのようなニュースを平和な日本で目にするとは思いませんでした。それこそ平和ボケなのかもしれませんが、それと同時に、人々の不安や恐怖も強くなってくると思います。

それこそ黒パターンに飲み込まれて暴れ、抑えられない人も出てくるでしょうし、どうしていいのかわからないという思いにかられ、苦しむこともあるでしょう。そう思うと益々自分をしっかり見て、黒パターンをケアしていくことが大事なような気がします。

もう今までのような安寧な時代ではなく、何が起こってもおかしくない時代です。

そんなとき頼りになるのはもう、周りにあるものではなく、自分自身だけなのかもしれません。そう思うと、自分を保てる私を育てることが大切な気がしました。