『私のマントラ』

今、〜さんの言った言葉に私のパターンが引っかかりました。

しかしそれは、〜さんのせいではありません。

私が自分のパターンをケアしていなかったからです。

これから、そのパターンをケアしていきます。

〜さん、ありがとうございました。

あんなこと言われたくなかった、こんな扱いされたくなかった、色んなパターンに引っかかった際、私はまず最初に、このマントラを唱えます。

そしてとても不思議なんですが、暴れていたパターンがすぅ〜っと落ち着きます。ということは、真理なんです。相手の問題ではなく、自分の問題だということが体験として解ります。

それからパターンのケア（語りかけ）に取り掛かります。

私はまだまだあの人がああ言ったから、こう言ったからという領域から直ぐに出ることができません。一連のワークをやってやっと腑に落ちる状態です。

しかしこのマントラは一発で、あっ、そうなのかと教えてくれます。かといってパターンがケアされるわけではないのですが、自分の問題だということを明らかに教えてくれるんです。体で。

これはいい、使える。

当分続けていこうと思いました。