パターンに抵抗しない、諦める、ということを今回学んだ気がします。
正直、今の自分にできるのはそこまでなのだと実感しています。
そして一つ上の目線からパターンを見たとき、語りかけでは全てのパターンに対して、そのままでいい、そこにいていいと伝えます。それは自分の中にあるもの全てが、変えられないものであり、全てあっていいものだということも、何となくわかりました。
またこうしてパターンを俯瞰して見た時、落ちて登って落ちて登ってを繰り返しながら、全てがあるものとして認められる過程なのだとも思います。
今回は諦め、という形で気づくことかできましたが、諦めるまでの苦しみという経験を経ないと、私という人間は本当の意味で、全てのパターンを認めることができないのかとも思いました。
諦めて認めて、諦めて認めて、その繰り返しをしているのだと思います。
勇気と強さ、この二つをとしっかりと意識したい、そんなことを思いました。 色んな強さがあると思いますが、今思うのは、現実の自分を受け入れる強さ、そしてその自分で飛び込む勇気、そこを育てたい。 私の中にある様々なパターンは結局、思い通りの言動をしてもらいたいという甘えです。 昨日今日と、ダブル先生（カウンセリングの先生とピアノの先生）にできていない事をできていないと言われて、現実の自分をつきつけられ、
１０年前の自分と今の自分の変化を見る宿題をやっています。 １０年前の自分を改めて思い出すと、全く違う自分がいるのが分かります。 パターン全開で、お金や地位や名誉など、目に見えるものに価値を見出し、パターンを全然ケアできていなかった自分。決して恥ずかしくはないけれど、それしか知らずに必死に生きていたのを覚えています。 他人と比較して、勝つこと、上にいくことが良いことで、他人との関わりに怒りや不満や恐
今を生きると思った時、そりゃ今を生きてるよ、そんな返事が返ってきそうな気がします。 ここでいう今というのは物理的な意味ではなくて、精神的な今の意味です。もっとわからないかも・・ パターンに飲まれている時、あの人からあんなこと言われた、こんなこと言われた、あの人はこうあるべきだ、悔しい、腹がたつ、そんな思いが巡る時、それは過去に生きていると思うんです。それは過去の出来事に飲み込まれて抜け出せないでい
