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  • 執筆者の写真: 渡邊 優
    渡邊 優
  • 2020年9月8日
  • 読了時間: 1分

パターンが騒いだ時に、「黙りなさい」と収める時があります。

これはやはり、王である私の為せる技で、リーダーシップとも取れるワークの一環です。

この「黙りなさい」を少し意識して使っています。


なぜなら、私のパターンはかなりヤンチャで優しい言葉では納まりがつかない時があるからです。

そんな時に使える「黙りなさい」

普段からパターンへの語りかけをやり、その理解があった上で使うとより効果的にパターンを収めることができます。


私が王となりパターンを収めることに穏やかな安心感を覚えます。


暫く「黙りなさい」を併用しながらパターン達を収めていこうと思います。

 
 
 

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