今朝は小さい台風が海上を通過して行ったので、この時期にしては空気と空が綺麗です。
ここのところのモヤモヤしていた自分の心を洗い流してくれる気がして清々しいです。
自然にはいつもこうして助けられます。
本来であれば、自分で自分をこうして導いていけるのが一番だとは思いますが、そこがまだできないゆえ、こうして自然に身を任せて心身を弛ませるのもいいかと思いました。
昔から私には自然が一番あっているのかもしれません。
仕事で一杯一杯になった時、ストレスでがんじがらめになった時、いつも自然の中に逃げ込んでいました。潮の香り、緑の香り、広さ、大きさ、雄大さ、それを感じていると、パターンで凝り固まった自分の蟠りが解けていくような気がします。
自分ではどうにもならなくなった時、自分よりも大きなものに任せるようにしています。
今書いていて思ったのですが、もしかしたらこの在り方が一番自然なのかもしれません。
任せてみる。いいかも。
やっと朝晩が涼しくなってきました。 今朝は特に清々しい朝で、頭もスッキリして気持ちよく目覚めることができました。 この気持ちよく目覚めること、これすごく大事なことだと思います。 何かを思い悩み、寝不足になった時はなかなか清々しい朝を迎えられませんし、怪我や病気の時もそうです。しかし今、こうして気持ちのいい朝を迎えられるということは、とてもラッキーで恵まれていると思うんです。そのことに感謝しながら、
ここ最近講座を行っていますが、なんでこういうことをやろうと思ったのか、またなぜ今までやってこなかったのかを考えていました。 今までは、自分には自信がない、自分には無理だと言い訳をして、ただ楽がしたかったのだと思うんです。新たなことにチャレンジしなければ人目に晒されることもないし、他人からの評価やジャッジを受けることもない、したがって傷つくこともないから、一歩を踏み出さなかったのだと思います。 かと
パターンの王様、思い通りじゃなきゃ嫌だ。 最近自分を見ていて、そしてこのパターンを集中的にケアしていて思うことは、人の持つ苦しみのほとんどが、この「思い通りじゃなきゃ嫌だ」のパターンではないかと思いました。それは、思い通りにならない目の前の現実と、思い通りにならない自分に抗うことで苦しむからです。 外側で起こる現実も、自分という個性も、受け入れられずに抗うことでしか対処できないのだとしたら、それは
