最近はパターンが囁くときや、パターンで思考している時「黙りなさい」の一言を、ピシャッと言っています。
この「黙りなさい」ですが、凄い効果があります。
フッと出てくるパターンでの意識や、他人の顔色を伺うパターン。強いものに巻かれたがるパターン。
そのようなパターンが出てくると非常に違和感を感じるのですが、その時の一言に「黙りなさい」
そうすると一瞬でパターンが黙ります。
今までは語りかけのワークでパターンに理解を持って優しく。と言うスタンスでしたが、新たなスタンスを得た。そんな感覚を持っています。
もしかしたらパターンに舐められていただけだったのかもしれませんが、このリーダーシップと言うべきか、王からの命令と言うべきか、とにかくそれほどのインパクトと強さがこの一言にはあり、パターンにもう惑わされたくない、私の意識でいたい。そう強く思えば思うほど、この一言には力が宿るように思います。
きっと自分に対しても、他人に対してもただ優しいだけではダメで、時にはビシッと言うことも必要なのだと思いました。
自分との関係性って、奥が深い。
呪われたオリンピックと揶揄されていますが、私は以前から東京オリンピックを楽しみにしていました。特に今回から正式種目となったサーフィンを毎日楽しく観戦しています。 しかし世界の若いトッププロはどんな舞台においてもニコニコしていて、楽しそうに演技をしています。肩の力も抜けて、本来の自分のパフォーマンスが出せているのが見ているこちらにも分かります。 しかし日本代表はどこか気合が入りすぎて顔が怖い・・・
今周りにあるものは、全てミームを上げるためにあるもの。 言い方を変えれば、全て自分の成長のためのもの。 一見嫌なこと、面倒臭いこと、不快なこと、腹が立つこと、そんなパターンがどうしようもなく騒ぐ出来事。そういったもの全てが、階段を登るために必要なもの。 そうすると無駄なものなど何一つなく、全てにおいて、パターンであればケアしていけばいいし、新たな白パターンに挑戦していけばいい。 自分のことになると
見たくない、見ようとしない、なぜならもうそれ以上傷つきたくないから。 自分を見るとき、中々目を向けられずにいるときは、大体このような時が多いです。 しかし残念ながら、前に進むには自分を見て、理解し、受け入れていくほかありません。 その時はキツく、苦しくても、先々自分のためになる、ということだけは分かるのですから。 先にやるか、後に回すかの違いなだけ。これも散々やってきたこと。 後に回せば回すほど同