考えるな！感じろ！
ブルースリーの有名な言葉ですが、パターンは思考までも支配します。
気がつくと何か考えている、ということはよくあることで、意味のない思考であったり、空想であったりと、パターンが望むもの、もしくは何とか自分を納得させるために考え、想像します。
パターンの考えのほとんどは、パターンを満たすための想像であったり、パターンが傷つかないための妄想であったります。
しかしもうそこではなく、自分にとって快か不快か、合うか合わないか、を感じられたらいいと思いました。損得や勝ち負けではなく、自分にとってよいものか、そうでないものか、腑に落ちるものか、違和感を感じるものか、そのあたりをちゃんと感じて生活していこうと思いました。
今日は、考えるな！感じろ！・・・俺！
をテーマに生活してみようと思います。
ジャッジされたくない、というパターンに語りかけをしていました。 先日ひょんなことから兄にジャッジされていると感じ、語りかけを始めたんですね。 以前もこの語りかけはしていましたが、今回は内容が違いました。 以前は、ジャッジされると自分が否定された気がする、ダメ出しされた気がす...
成長や進化とは、パターンに引っかからなくなることと以前は思っていました。 それは怒りやイライラなど、不快な気持ちが生まれなくなり、俗にいう良い人になることが、成長や進化だと思っていたのです。恐らく、いつまでもネガティブな感情に苦しめられている状態が辛くて、早く成長したいと思...
先週末は無事に講座を開催することができました。 お越しくださった方々、ありがとうございました。 お陰様で私自身も講座を通して考えるとこ、学ぶことが多々あります。 今回は、黒パターンを満たせたら楽になれるのか・・・そんなことを考えました。...
Comments