今年初のセミナー二日間、しっかり学ばせていただきました。
私にとっては、決めつけない、ということを強く学んだ二日間でもありました。
決めつけてしまう。これってパターンの典型で、今まで通りの物事の見方、取り方で世界を見てしまい、今まで通りのパターンの反応で生きてしまう。そこを変えていくにはやはり、普段からのワークと実践、これがとても大事だと改めて認識することでもありました。
以前読んだ本で「負けることとは自由になることだ」と書いてありました。
負け＝ダメなこと、下になること
そう決めつけていた私には目から鱗の言葉で、とても印象に残ったのを覚えています。
そうかぁ〜〜！と。
それは勝ちという執着からの自由であったり、勝敗や上下の世界からもう降りる、ということでもあると思ったのです。
決めつけて生きてしまうと、不慮の出来事にどうしても苦しさがつきまといます。
しかし、新たな意味づけは人をどんどん自由にして、楽にしていきます。
新たな意味づけを沢山作っていく、これも今年の課題にしていこうと思いました。
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
先日のセミナーで習ったことに、同事という言葉があります。 相手の立場に立つという意味です。そしてこの同事、試してみるとかなり難しいです。 相手の立場に立とうとしてもついつい自分の考えや思いが出てきて、１００％相手の立場に立つことが自分を捨てていかないと無理だということに気がつきました。自分の考えや思いというのは、こうあるべき、こうあって欲しいという私のパターンです。これが動くと、相手にそれを言いた
２極のことを考えた時、よく言われるのは、ポジティブはいいことで、ネガティブはダメなもの… 私自身も以前はそう思っていました。しかし最近思うのは、どちらが良いとか悪いとかではなく、どちらにも役割があるのでは？ということです。 ネガティブな感情やパターンのお陰で、自分に気づくことができるし、方向修正しながら、私を育てることができます。またそのお陰で危険を察知することもできそうですし、回避することもでき
