• 渡邊 優

パターンを恥ずかしがるパターン・・・

「このパターンを話したら引かれるかもしれない、白い目で見られるかもしれない、自分で見てもこのパターンはダメだと思うし恥ずかしい。」そんな風に思うパターンがあるのに気がつきました。

自分自身をジャッジするパターンです。


しかし、そのパターンがあったからこそ今まで生きてもこれた。いや、なんとか生かされてきたのかもしれない。私があまりにも成長しておらず、息を切らして私の代わりを務めてきたパターン達。そのパターン達に対して本当の私が王であるなら、その全てを受け入れていくのが筋であろうと思う。


自分のパターンをジャッジすることなく、またジャッジするパターンもジャッジすることなく、全てがあるものとして受け入れられたら、きっとパターン達も安心して休めると思う。


恥ずかしさを秘める者として、今朝はこのあたりのパターン達をしっかり見ていこうと思います。

最新記事

すべて表示

久しぶりに、ガツンときた・・出来事がありました。 夜も寝つきが悪く、メチャクチャ落ち込みました。 自分一人の問題ではないのでここで書くことは控えさせていただきますが、本当の久々に自分を責め倒しました。自分だけならどうでもいい、どんな罰でも甘んじて受けよう。しかし、関係のない人にまで迷惑をかけたくない、そんな強い思いが自分を責めていたんです。 勿論その後ワークをしましたが、それでも後味の悪い出来事で

嫌なことがあったとき、苦しいことがあったとき、私は自然の中に入って緑の匂いを嗅いだり、土の匂いを嗅いだりして、心を落ち着かせるのに助けてもらっています。 そしていつも思うことですが、なんで自然はこんなに優しいのだろうと。 きっと何も見返りを求めずに、ジャッジなくただ与えているからだと思いました。 食物も、空気も、癒しも、何もかも与えてもらっています。 以前のセミナーで、宇宙は利他で出来ていると聞き

他人との比較は、無意識のうちにしていると思います。 私もそうでした。 他人と自分を比較し、時に自分はまだマシだと思い、安心したりします。 またその逆に、他人の方が優れていると思うと、自分はダメだと思い自己嫌悪に陥ります。 また他人からの評価も同じように、良い評価だと嬉しく優越感を感じ、悪い評価だと凹み自己嫌悪にこれまた陥ります。 そしてその次にやったのが、白パターンとしての、もう他人との比較や評価