• 渡邊 優

昨日、カウンセラー仲間のMさんの日記を読んで心を打たれました。

このパターンは私にもあり、すぐに語りかけを作成しました。そして同じように涙が溢れてきました。

私が作ってきた思い通りの理想の自分・・・それは、強くて、優しくて、朗らかで、誰もが尊敬する完璧な自分を追い求めてきたのです。そうなれればきっと嫌なこともなくなり、楽に生きていけると信じていたのです。この学びだってそう。ミームが上がれば理想に近づけると思っていました。


しかし、自分を見れば見るほど理想とは真逆で、時に自分を見るのが嫌になり、悶々としていました。

それはそうだ、このパターンで自分を見ていたら、自分を嫌いになる一方だったのです。最近の自分がそうでした。


今日から少しづつ、「思い通りの自分でありたい」このパターンを癒してあげたいと思います。

最新記事

すべて表示

今の自分の課題ですが、もっと他人に対して愛を持って接していきたい・・と思っています。 それは今までとは違う自分です。今までは自分のことだけをやってきました。自分のために自分の声を聞いて、パターンのケアをして、自分を理解して、自分を許してと・・それはそれで続けていくのですが、他人に対しても愛が持てるようになりたいと思ったんです。 物事に対してや、他人の感じていること、他人の問題に対して、何処か他人事

セミナー2日間が終わり、今消化しながら少しづつ自分の中に落とし込んでいます。 個人的な課題もさることながら、やるべきこと、手放していくこと、それらは満載のように思いました。 今という時代が変化、変動をしているとき、自分も変わっていかなければならないと思います。しかもスピード感を持って。 そこで自分の弊害となってくるのが、今までのままでいい、変わりたくない、変えたくない、という黒パターンの声です。今

外側から派生して自分の中で起こること、腹立たしさや苛立ち、悔しさ、なんとも言えないもどかしさ、分かってもらえない苦しさ、受け入れてもらえなかった悲しみ、嫌われた寂しさ、一人きりの惨めさ、そんな自分の中に沸き起こる全てのことを自分で引き受けていく。そのことを改めて実感するセミナー1日目でした。 なぜ引き受けなければいけないのか・・ 引き受けないでいると、 寂しさに耐えられずに、他人を利用して自分の側