さて、今日はこれから今年初のセミナーです。
今年一年の目標の宣言から、この一年が始まります。
この「目標を宣言する」ということ、これはとても大事なことだと近年思うようになりました。
それは誰かに宣言するのではなく、自分に対しての宣言だからです。
自分に対しての宣言だったら、もうやるしかないし、言い訳も誤魔化しも通用しません。
どんな結果になるかは自分次第。
そしてその結果も、ただ現実だけを受け止めていく。
そんな全てが自分次第という責任が、と〜っても、自分の力になっていくのだと思います。
当たり前のようで中々やり切れない、そんな怠惰さが自分にはあって、今年一年はその辺りを克服したいと思っています。
褌を締め直して、今年一年の始まりを楽しみながら、学んでいこうと思います。
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
